¿Qué es el Darién, la selva mortal que cruzan miles de migrantes para ir a EE. UU.?

SANTO DOMINGO.- El presidente de la República, Luis Abinader, llamó este lunes al expresidente Leonel Fernández y le felicitó con motivo de su cumpleaños 69.

La llamada fue confirmada por miembros del equipo de prensa de Fernández, quien es líder y virtual candidato presidencial del opositor Partido Fuerza del Pueblo (FP).

Fernández también ha recibido docenas de llamadas de miembros de este partido así como de amigos y simpatizantes.  Muchos de éstos también fueron a la sede de la Fundación Global, Democracia y Desarrollo, de esta capital, a felicitarle personalmente.

En este último lugar había desde temprano globos así como un pianista que interpretó  el emblemático tema “Cumpleaños Feliz” y otros.

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MIAMI.- Hacer ejercicios en exteriores puede ser un gran reto en el verano cuando las temperaturas llegan a sus niveles más altos. Si usted es corredor, ejercitarse en el pavimento y en el calor definitivamente le será un gran esfuerzo.

Pero ¿qué pasaría si usted corriera adentro en una cinta para correr? ¿Se beneficiaría de igual manera? ¿Será el mismo esfuerzo?

“Tanto correr en la cinta como correr afuera ofrecen grandes beneficios para la salud y aumentan los niveles de fortaleza”, dijo Marcela Todd, una entrenadora certificada con Road Runners Club of America (RRCA) y entrenadora principal del grupo Friends In Training, un socio comunitario de Baptist Health South Florida que ayuda a los corredores a entrenar para los maratones.

“Ambos ayudan a manejar el peso, aliviar el estrés, prevenir la depresión, aumentar la confianza, mantener normales los niveles de colesterol y la presión y son una gran manera de mantenerse saludable en general”.

Decidir cual hacer depende de las metas de ejercicio de cada persona, dice Todd. En general, correr para hacer ejercicio se presta mejor a una cinta de correr, mientras que correr en exteriores es mejor para entrenarse para las carreras.

“Correr en afuera es necesario si usted se está entrenando para un evento de fortaleza o para una carrera, ya que usted tiene que familiarizarse con la manera que se siente su cuerpo en exteriores”, dijo Todd. “Usted tiene que entrenar en las mismas condiciones climáticas con la misma dirección del viento y con el calor o el frío”.

Correr en la cinta

Por otro lado, correr en una cinta tiene sus beneficios únicos, tales como:

• La cinta siempre está disponible y está en un ambiente controlado. Ni el clima demasiado caluroso o lluvioso, o la hora del día, pueden prevenir que usted se ejercite.
• Es más fácil mantener el paso donde usted lo quiere, permitiendo que el corredor mida fácilmente la distancia, el ritmo cardiaco y las calorías quemadas en la mayoría de las cintas.
• Usted puede mirar televisión o ver videos para combatir el aburrimiento durante su corrida.

Correr afuera

Hay otras ventajas que también ofrece el correr en exteriors:

• Simula las condiciones que se pueden encontrar durante una carrera. Usted estará mejor preparado para correr en distintas temperaturas, condiciones de viento, alrededor de curvas y en las colinas.
• Combate el aburrimiento, especialmente cuando se corren largas distancias. Los colores, la gente y los paisajes pueden hacer su corrida muy interesante.
• Exposición a la vitamina D.
• Estar afuera ayuda a mejorar el humor y a prevenir la depresión.
• Ofrece un ejercicio más difícil. Usted tiene que cargar su propio peso al impulsarse hacia delante.

Todd añade que los corredores de cinta pueden simular las corridas en exteriores al aumentar la inclinación de la cinta entre 1 y 2 por ciento. Y si usted se está entrenando para un evento montañoso, puede simular la pista en la cinta usando la inclinación cuando sepa que la pista tiene colinas, dice ella. Sin embargo para aumentar la fortaleza y para las corridas de larga distancia, la cinta puede ser bastante aburrida que usted está corriendo en su lugar por largo rato.

jpm

El Dr. Santiago Castro Ventura, pediatra, egresado del Hospital Infantil Dr. Robert Reid Cabral, presenta su obra Historia de la Pediatría Dominicana.

Además de su vocación de pediatra, Castro Ventura ha tenido una especial motivación por la historia a tal punto que realizó una maestría en historia. También es miembro  de la Academia de la Historia e  imparte docencia en distintas universidades.

Esta obra, de 626 páginas, trata sobre la evolución de la medicina y, en especial de la pediatría desde la época de la colonia en la isla unificada, hasta la tercera década del régimen de Trujillo. Recoge todo lo escrito y archivado de la cobertura sanitaria de estos periodos en que se inicia el incipiente Estado dominicano, pasando por el retorno a España, la época de los azules, rojos y verdes, describiendo lo sucedido en la tiranía de Lilís, el período de los gallos, la intervención estadounidense, el preámbulo de la tiranía trujillista y las tres décadas en que dividió el autor los treinta años de esta tiranía.

Acopia, igualmente, la cobertura sanitaria durante el naciente Estado dominicano durante Santana y Báez en la que, de acuerdo a Santiago Castro, las acciones sanitarias fueron frágiles y las actividades preventivas y/o curativas a favor de la niñez no escaparon al endeble concepto de referencia. El reglamento que designaba las atribuciones del personal del hospital militar y del Juro Médico de 1846, en nada refiere a las acciones de salud sobre los niños.

De acuerdo al autor, “la salubridad general y del niño en particular no ocupó lugares prioritarios en los gobiernos de turno. El Ministro de Interior en 1865 recibió una comunicación del Gobernador de Azua procurando el nombramiento de un sacerdote para que los numerosos niños que morían en Neyba no llegaran a la fase crítica sin recibir el bautismo, entre otras”.

Durante la tiranía de Lilís la cobertura sanitaria era tan precaria que José Abad, contratado por el gobierno para conocer el desarrollo dominicano, escribió “La República Dominicana, Reseña General Geografico-Estadístico, editada en 1888”. Fue el único proyecto de estadísticas nacionales que pudo presentar el régimen durante todo su período. En ese trabajo Abad admitía que las estadísticas eran harto deficientes y que la mortalidad infantil registrada a través de las parroquias era muy significativa, pese al subregistro que sugieren estos datos oficiosos. Nota: todavía hoy, el subregistro es de alrededor del 50%.

En el período de los Gallos se promulgaron diferentes leyes de salud que se pusieron en vigor durante todo este lapso sin ninguna mención a la salubridad de los niños. La ley de sanidad de 1912 en su artículo 13 expresaba la responsabilidad de las Juntas Provinciales de Salud: reglamentar la vacunación y revacunación antivariólica, haciéndola obligatoria.

La intervención estadounidense trajo como consecuencia la ley general de salud de octubre 1919, que no reportó ningún beneficio a la niñez dominicana. Luego, en 1920, se publicó el llamado Código Sanitario que seguía los patrones establecidos por los Estados Unidos. El interventor no aportó soluciones para la creación de una red de disposición de excreta, otorgándoles a los ayuntamientos la responsabilidad de proveer de acueductos a los municipios pero los mismos no tenían los fondos necesarios para dicha tarea.

Tanto la primera, segunda y tercera década de la tiranía de Trujillo resultan interesantes para evaluar el aporte a la salud y en especial a la niñez durante más de treinta años. En realidad, las acciones sanitarias no pasaron de las muy necesarias para desarrollar la tarea de acumulación de capital que dispuso el autoritario gobernante de acuerdo al autor.

Esta obra es, sin lugar a dudas, un aporte significativo a para la comprensión del sistema de salud dominicano. Felicitamos al autor por tan brillante trabajo.

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