Trump elige a Susie Wiles como jefa del gabinete en Casa Blanca
Abinader entrega muelles en Río San Juan y Cabrera para la pesca
Primer Ministro Haití seguirá en Puerto Rico, su futuro es incierto
Ortega y Gasset: la libertad y sus límites
Cristopher Sánchez se convierte en primer ganador 15 juegos GL
Pide evaluación transparente a jueces aspiran a las altas cortes
Meta RD 2036 y pobreza extrema 
La FIFA y el Mundial 2026 (1 de 2)
La inteligencia artificial y RD
Delfines del Este hace historia en el fútbol dominicano
En NY merecemos un buen cónsul, no un «cohete explotao»
Caracas da primer paso para ser sede Centroamericanos en 2030
Indefinido el panorama político al 2028 (OPINION)
SANTO DOMINGO.- El Ministerio de Salud Pública recomendó a la población dominicana tomar abundante agua, inclusive cuando no se tiene sed, como medida preventiva ante las altas temperaturas en el país y que permanecerán en las próximas horas.
Mediante un comunicado, llamó a evitar comidas abundantes y muy condimentadas así como el consumo de bebidas alcohólicas.
“El consumo de frutas y vegetales y otros nutrientes deben convertirse en los alimentos idóneos para la población, porque permiten saciar la sed, el hambre y contribuyen a mantener la piel bien nutrida e hidratada”, dijo.
Recomendó también usar ropas ligeras, sueltas y colores claros, protección solar, trasladarse a lugares frescos y ventilados, y no exponerse a las horas de mayor insolación desde las 11:00 de la mañana hasta las 4:00 de la tarde.
“Poniendo en práctica estas medidas de prevención en esta época de altas temperaturas se evitará trastornos de salud en la población, como presión alta”, explicó.
Instó además a tomar especial cuidado con los bebes, niños pequeños, mujeres embarazadas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas o discapacidad motora y mental.
Exhortó evitar el consumo abundante de sal, azúcares, alimentos grasos, los ejercicios físicos extremos, las discusiones y los lugares muy frecuentados, salvo que sea estrictamente necesario.
Recordó que si una persona siente mareos o se desvanece, debe acostarse en un lugar fresco, bajo techo, tomar una bebida hidratante, nunca infusiones calientes ni muy dulces, y acudir al centro de salud más cercano si siente otros síntomas del calor como dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, nauseas, vómitos, calambres musculares, convulsiones y abundante sudoración.
wj/am
