Hidratación e higiene alimentos evitan intoxicaciones

SANTO DOMINGO.- La gastroenteróloga Fabiolina Sánchez, del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (CEMDOE) formuló recomendaciones para evitar intoxicaciones alimentarias, enteritis secundarias y malestares estomacales en esta época.

“Durante los días de descanso solemos abandonar la manera clásica de alimentarnos para dar paso a comidas no tan saludables, lo que, a la larga, afecta nuestro organismo, no solo a nivel metabólico, si no también que, su manera de preparación, envase y hasta la forma de servirlo puede influir de manera negativa”, explicó.

En estos días se ven incrementos en las intoxicaciones alimentarias y las enteritis secundarias, que luego trae como consecuencia aumento en la producción de gas, descargas explosivas y abundantes, disconfort abdominal y dolor. Además, provoca que el resto de los días no sean tan agradables desde el punto de vista gastronómico.

Es por ello que, para un buen desenvolvimiento en cuanto a la alimentación se refiere, la doctora Sánchez dijo que es muy importante tomar en cuenta la cocción de los alimentos, que en ocasiones las personas dan menos del apropiado, lo que puede llevar a que algunos microorganismos no mueran en el proceso y penetren en nuestro organismo al ser ingeridos.

También resaltó que la procedencia de los alimentos es de suma importancia, así como la manipulación, conservación y presentación de los mismos, al igual que la mezcolanza de alimentos e ingredientes, lo cual es muy común, pero también muy dañino.

“De igual modo, los alimentos de base láctea, cárnicos y embutidos deben estar bajo refrigeración y evitar estar en contacto con el ambiente mucho tiempo sin ser utilizados, ya que el proceso de desintegración inicia una vez se ven expuestos a temperaturas altas”, detalló la especialista de CEMDOE.

Es por ello que la gastroenteróloga recomienda hidratarse bien, adecuar la cocción de alimentos, lavarse las manos, utensilios y alimentos a manipular, y evitar la mezcla de alimentos muy complejos, en caso de tener dolor abdominal, náuseas, vómitos recurrentes y/o diarrea abundante, visitar a su médico.

jpm-am

Congreso iberoamericano para combatir el síndrome de Burnout

SANTO DOMINGO.- El Primer Congreso Iberoamericano contra el Burnout, titulado ¡Toma una pausa!, llega a República Dominicana para fomentar el hábito de hacer un alto consciente y lograr una vida balanceada entre productividad y bienestar personal.

El evento, que se celebrará en Casa de Campo (La Romana) entre el 29 de junio y el 2 de julio de 2023, pretende llamar la atención sobre el síndrome del agotamiento, definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el resultado de “un estrés crónico en el lugar de trabajo, que no se ha gestionado con éxito».

Organizado por Vacation Is a Human Right Foundation (VIAHR), el Congreso congrega a dueños de empresas, altos ejecutivos, líderes en áreas como recursos humanos, coaching, así como expertos en salud física y mental, provenientes de América Latina, Estados Unidos y Europa.

A través de 12 poderosas intervenciones de conferencistas de todo el mundo, así como entrevistados e historias de vida, busca crear un espacio de inspiración y educación que ayude a superar y prevenir el síndrome del burnout.

¡Toma una pausa! abordará tres grandes áreas temáticas: productividad, bienestar personal y pausa consciente, temas que serán discutidos y analizados por un selecto grupo de expositores entre los que se encuentran periodistas, neurocientíficos, asesores de salud mental y médicos, entre otros.

Ismael Cala será el moderador del congreso, pero también compartirá consejos con los asistentes, a través de su conferencia “Fluir para no sufrir”. Por su parte, Bisila Bokoko, mujer de negocios, filántropa y galardonada por la ONU con el Premio a Ciudadana del Mundo 2019, ofrecerá a los participantes técnicas para salir del Burnout, compartiendo su propia experiencia personal, y hará énfasis en la importancia del autocuidado.

En la misma línea, María Méndez, fundadora de Vacation is a Human Right y quien sufrió las consecuencias del burnout, compartirá sus vivencias, y lo aprendido en un camino que la llevó a ayudar a otras personas.

La inscripción para este congreso está abierta, los interesados solo deben ingresar al enlace en “Regístrate aquí” y completar un formulario con sus datos.

El precio de las entradas para el Primer Congreso Iberoamericano contra el Burnout ¡Toma una pausa!, varía según el tipo de habitación que escojas. Puedes consultar los precios aquí.

jpm-am

COSTA RICA: Dirigente RD dice es importante participar en política

Costa Rica.- El dirigente político dominicano Jatzel Román expuso sobre la importancia de participar en los procesos políticos con la meta de incidir en la toma de decisiones para el fortalecimiento democrático e institucional.

Lo hizo durante su participación en la II Cumbre por la Democracia, cuyos co-anfitriones fueron Corea del Sur, Costa Rica, Estados Unidos, Países Bajos y Zambia

En el panel organizado por la Fundación Konrad Adenauer de Alemania y el Instituto Republicano Internacional (IRI) con sede en Estados Unidos, el también vicepresidente ejecutivo del Centro de Análisis para Políticas Públicas (CAPP) compartió testimonio sobre sus 16 años de experiencia desde la sociedad civil, partidos políticos, espacios internacionales y el Poder Ejecutivo.

“La mayor parte de mi carrera política me tocó desde la oposición, que tiene sus serias dificultades, pero en general es más fácil que el oficialismo donde ya no se trata de vender esperanza sino presentar ejecutorias. Esto causa miedo en muchos jóvenes pues resulta muy riesgoso para quienes prefieren la tranquilidad, pero marginarse significa perder la oportunidad de influir en transformar tu país para bien”, resaltó.

La Cumbre por la Democracia, cuya primera edición se celebró de manera virtual en diciembre de 2021, busca unir esfuerzos para renovar las instituciones a lo interno de los países participantes y enfrentar las autocracias en el exterior.

Sus tres pilares son la defensa contra el autoritarismo, luchar contra la corrupción y avanzar el respeto hacia los derechos humanos.

El caso de República Dominicana fue puesto como ejemplo positivo por el Presidente de Estados Unidos, Joe Biden así como por la Embajadora de ese país ante las Naciones Unidas, Linda Thomas-Greenfield, enfocándose en las medidas para la transparencia.

an/am

Cancelan juez Francisco Consoró por irregularidades en funciones

SANTO DOMINGO.- El Consejo del Poder Judicial destituyó al juez Juan Francisco Consoró, tras ser investigado por cometer presuntas irregularidades en sus funciones.

El magistrado habría sido señalado por dar un auto de no ha lugar en favor de los implicados en el caso Los Tres Brazos.

En noviembre del pasado año la Procuraduría Especializada de Persecución de la Corrupción Administrativa (Pepca) inició una investigación penal en contra de Consoró.

Mientras que la Inspectoría de Poder Judicial le sometió al Tribunal Disciplinario, por existir «elementos de inconductas en su contra».

La resolución indca:“Acoge la acusación presentada por la Inspectoría General del Consejo del Poder Judicial en contra del disciplinado Juan Francisco Rodríguez Consoró, en consecuencia, declara su responsabilidad disciplinaria y lo destituye como juez miembro del Poder Judicial, por faltas graves en el ejercicio de sus funciones, al violentar los artículos 41 numeral 3, 44, numeral 5, 60, 61 y 66 numerales 1 y 2, de la Ley núm. 327-98, sobre Carrera Judicial y el artículo 149 del Reglamento de Aplicación de Carrera Judicial, de conformidad con los motivos expuestos”.

an/am

¿Y Danilo pa’ cuando? (OPINION)

Ya lo he dicho: todo parece indicar que durante los 20 años que se mantuvo el Partido de la Liberación Dominicana en el poder, la corrupción se detuvo en pocas puertas, porque pocos de los dirigentes y exfuncionarios, parecen estar fuera de responsabilidad; muy pocos pueden decir, a boca llena, que pasaron por el lodo sin enlodarse.

Los dos expresidentes que tuvo la República Dominicana durante la “Era del PLD”, bien pueden firmar un comunicado conjunto pidiéndole perdón al pueblo dominicano por las “indelicadezas” cometidas traicionando la confianza de los dominicanos que creyeron en sus promesas, y por haber traicionado, del mismo modo, el pensamiento y la práctica de su líder, el profesor Juan Bosch.

No sólo los gobiernos de Danilo Medina fueron corruptos, también los tres que encabezó Leonel Fernández, que hoy anda con una ambulancia dispuesto a recoger los heridos del descalabro del PLD. Sus gobiernos fueron tan o más corruptos que los de Danilo, a quién él impuso como presidente de la República después de crear un déficit presupuestario que aun estados pagando.

La Fundación Global, Democracia y Desarrollo (FUNGLODE), fue construida con fondos “aportados” por empresarios, suplidores y contratistas de obras del Estado, siendo Leonel jefe de Estado, un hecho insólito sin precedentes en gran parte del mundo. FUNGLODE, como bien dice el doctor Guillermo Moreno, de Alianza País, es “el cuerpo del delito”. (Aún conservo el voluminoso expediente del caso, que nunca fue debidamente investigado ni judicializado. En algún lugar guardo las copias de los cheques entregados por quienes debieron “cantearse” con los fondos que les exigían, esperando que algún día se haga justicia y lo que es del pueblo vuelva al pueblo)

Este es un pueblo de memoria muy corta. Y de un sistema judicial coyuntural, que va dejando en el pasado los expedientes, porque un escándalo sustituye al anterior. El expresidente Fernández está convencido de que ya el pueblo olvidó el caso de la Sun Land, del PEME, de las sobrevaluaciones del Palacio de Justicia, de los túneles y los elevados, que fueron sobrevaluado en alrededor del 30%, del parqueo de la Universidad Autónoma de Santo Domingo, y de las casi 300 denuncias de corrupción formuladas por Participación Ciudadana y otras entidades que luchan contra la impunidad. Y parece que sí, que ya lo olvidamos. Ahora todos estamos concentrados en Danilo Medina. Y no es para menos.

El que ha seguido de cerca las investigaciones sobre los distintos expedientes de corrupción durante los ocho años de Danilo, tiene que preguntarse, ¿pero ¿cómo es posible que el exmandatario no haya sido investigado y sometido a la justicia por complicidad para delinquir, prevaricación, falsedad de documentos públicos, asociación de malhechores, financiamiento ilícito de la campaña electoral, entre otros cargos, porque todas las evidencias apuntan hacia él?

Hay que leer los expedientes con los interrogatorios de los imputados, no sólo en el caso Calamar, sino en los anteriores. En todo el nombre de Danilo Medina aparece como el jefe, el ideólogo, el que dirigía el entramado corrupto que aperaba desde el mismo Palacio Nacional. Solo hay que ver lo que ha revelado Francisco Pagan, ex director de la Oficina Supervisora de Obras del Estado; lo que ha dicho Milo Jiménez, entre otros. La mayoría de los implicados se han declarado culpables de los hechos que se les imputan. Jamás había ocurrido algo similar. Sin duda el Ministerio Público se tomó su tiempo investigando minuciosamente los hechos.

El PLD rompió el “Corruptrometro”. En todos los gobiernos ha habido malversación de fondos y otros delitos, pero al PLD se le fue la mano hasta el fondo, hasta donde dicen “Cirilo”. Creyeron que el país les pertenecía, que no se irían nunca del poder, que jamás el pueblo se enteraría de lo que pasaba. El Estado era su patrimonio, como una herencia. ¿Ustedes se imaginan lo que hubiera ocurrido si finalmente Danilo se salía con las suyas y lograba que Gonzalo Castillo ganara las elecciones y se convirtiera en presidente títere? Todo se habría quedado en la sombra, ¡jamás hubiéramos sabido del ciclón batatero que arrasándolo todo!

Leyendo los interrogatorios, las revelaciones fantásticas de los imputados, la mayoría admitiendo su responsabilidad en las acusaciones, me pregunto, ¿si es verdad que en el país no hay vacas sagradas, si es verdad que la ley no discrimina, que los mida a todos con la misma vara, si el que la hizo debe pagarla? Si todo eso es cierto, díganme, ¿y Danilo pa’ cuando?

jpm-am

Donald y Peralta ya están en Najayo; Gonzalo en su casa

SANTO DOMINGO.- Los exministros de Hacienda Donald Guerrero y Administrativo de la Presidencia José Ramón Peralta ya están en la cárcel de Najayo para cumplir los 18 meses de prisión dictado el martes por un tribunal por su presunta implicación en la red de corrupción conocida como Calamar.

Los dos exministros, ambos empresarios, fueron trasladados a ese recinto la pasada madrugada, horas después de la decisión adoptada en su contra por la jueza Kenya Romero, de la Oficina de Atención Permanente del Distrito Nacional.

Guerrero, quien estuvo al frente de Hacienda durante la gestión de Danilo Medina, y Peralta, ministro Administrativo de la Presidencia en esa época, son los únicos imputados enviados a prisión de los veinte detenidos dentro de la llamada operación anticorrupción Calamar.

En el expediente también figura el excandidato a la Presidencia por el Partido de la Liberación Dominicana (PLD) y exministro de Obras Públicas Gonzalo Castillo, enviado a arresto domiciliario.

El Ministerio Público había pedido dieciocho meses de prisión para los veinte imputados en este expediente, pero al final varió la solicitud para catorce de ellos después de que estos admitieran su participación en la supuesta estructura de corrupción.

La magistrada les impuso distintas medidas preventivas, que van desde fianza a impedimento de salida y presentación periódica ante un juez.

El supuesto entramado de corrupción distrajo a los contribuyentes más de 19,000 millones de pesos y afectó a varias instituciones, entre ellas el Ministerio de Hacienda, de acuerdo con la acusación.

Ministerio Público pide apertura juicio contra expresidente DNCD

Santo Domingo, 5 abr.- El Ministerio Público presentó formal acusación y solicitó apertura de juicio contra el vicealmirante Félix Alburquerque Comprés, acusado del homicidio del comunicador Manuel Duncan con un arma de fuego ilegal.

La jueza Patricia Padilla, del Segundo Juzgado de la Instrucción del Distrito Nacional, se reservó para el 8 de mayo próximo el fallo contra el oficial retirado, expresidente de la Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD), indicó la Procuraduría General de la República (PGR) en un comunicado.

El Ministerio Público reiteró que el órgano acusador cuenta con pruebas suficientes para lograr una condena contra Alburquerque Comprés por el crimen del comunicador, ocurrido la madrugada del 19 agosto del año 2022.

La conducta del oficial retirado fue calificada como homicidio voluntario y porte ilegal de arma de fuego, delitos que están tipificados en el Código Penal y en la Ley para el Control y Regulación de Armas, Municiones y Materiales Relacionados en República Dominicana.

El incidente en el que fue asesinado Duncan se produjo a consecuencia de una riña entre ambos en un negocio de venta de comida rápida ubicado en la avenida Núñez de Cáceres esquina con Rómulo Betancourt, en el sector Mirador Norte del Distrito Nacional.

El militar huyó de la escena del crimen, siendo apresado al día siguiente y, 12 días después, el 31 de agosto de 2022, el Juzgado de Atención Permanente del Distrito Nacional le impuso un año de prisión preventiva, como solicitó el Ministerio Público, medida de coerción que cumple en el Centro de Corrección y Rehabilitación Najayo Hombres, San Cristóbal.

Principal reto de los periodistas: acortar sus mensajes

El periodismo es una de las profesiones que más ha sido impactada por el avance tecnológico. Ahora no es simple y pasivo; más bien es amplio y dinámico.

Son muchos los que piensan que dicho impacto ha sido negativo pues ha provocado cierre de medios y otras amenazas. Sin embargo, el autor de estas líneas opina que ha habido un cambio altamente positivo, pues ha puesto en manos de los periodistas múltiples mecanismos que les permiten realizar una labor más fácil y excitante. (Ahora sus mensajes llegan más lejos y rápido, con el beneficio de que pueden inmediatamente medir si han tenido o no impacto en el público).

Los perjudicados hasta el momento han sido única y exclusivamente aquellos cuyos directores no supieron o no han sabido adaptarse a los cambios.

Los periodistas antiguos consideraban que para que un texto tuviera fuerza había que «desarrollarlo» y «fundamentarlo» profusamente. Ahora, resulta lo contrario: lo importante es sintetizarlo y utilizar la menor cantidad de palabras. (Al final de cuentas, la meta es comunicar el mensaje de la manera más rápida y clara).

Ya Twitter ha probado que con 280 caracteres se puede comunicar una idea. (Sin pretenderlo ni saberlo, Donald Trump provocó una revolución en las comunicaciones al demostrar que con mensajes sumamente cortos, se puede -para bien o mal- movilizar el mundo, al margen de las «grandes cadenas» y otros medios tradicionales).

UN MUNDO HPERCOMUNICADO

En este preciso momento los comunicadores tienen muchos retos por delante. Deben tener muy en cuenta que estamos viviendo en un mundo «hipercomunicado», pues nunca como ahora el ser humano había tenido a su alcance tantas formas y medios de comunicar sus ideas ni nuestro cerebro había recibido un bombardeo tan constante de mensajes. Ya no sólo son los periódicos, radio y televisión tradicionales sino también whatsapp, Instagram, Facebook, Twitter y demás redes. (Si vamos conduciendo nuestro vehículo saltan a nuestra vista cientos de vallas publicitarias al tiempo que escuchamos radio con otra diversidad de mensajes. Y constantemente suena la campanita que indica que ha entrado un nuevo escrito o nota de voz a nuestro celular).

En otras palabras: si deseamos que nuestra voz siga escuchándose en este congestionado mundo, debemos simplificar y acortar nuestros mensajes.

“LO BUENO, SI BREVE, DOS VECES BUENO”

La frase “Lo bueno, si breve, dos veces bueno”, cuyo autor es el escritor español Baltasar Gracián (8 de enero de 1601-6 de diciembre 1658), debería ser el norte de todo el que ahora redacta un texto.

Si “la distancia más corta entre dos puntos es la recta que los une”, debemos escribir siempre en “línea recta”, tratar de llegar de inmediato al punto final, es decir, llevar nuestro mensaje al público lo más pronto posible, sin perder tiempo.

sp-am

Frente Agropecuario PRM juramenta direcciones Barahona y San Juan

BARAHONA.- El Frente Agropecuario del Partido Revolucionario Moderno (PRM) juramentó a sus direcciones en San Juan de la Maguana y Barahona.

Fueron juramentados en el Frente Agropecuario cientos de agrónomos, empresarios agrícolas y productores en un acto encabezado por el presidente del frente, ingeniero Eulalio Ramírez. Contó con la asistencia de decenas de dirigentes de la zona.

«Decenas de dirigentes de los partidos de la Liberación Dominicana, Fuerza del Pueblo, Revolucionario Dominicano y Reformista Social Cristiano fueron juramentados en el PRM, en dos actos distintos, a través del Frente Agropecuario, entre ellos figuran Victor Pérez y Otilio Alcántara ex Síndicos de los Distritos Municipales de Pedro Corto y Carrera de Yegua respectivamente», indica un documento del PRM enviado a ALMOMENTO.NET.

Dijo que se dirigieron a los presentes Gregorio Magno de los Santos de la dirección regional de Enriquillo y de la dirección general Del Valle Juan Bautista Mateo quien la preside. Eulalio Ramírez tras juramentar a los nuevos dirigentes de la zona Sur, resaltó el trabajo realizado por el presidente Luís Abinader en beneficio del sector Agropecuario.

“Gracias al trabajo del presidente Luís Abinader y el ministro Limber Cruz y demás funcionarios se puede hablar de abundancia de productos en el campo , con un sector cada vez más fortalecido», dijo Ramírez.

an/am

Gobierno dominicano reforestará zonas afectadas por los incendios

CONSTANZA, República Dominicana.- El Gobierno reforestará las zonas afectadas por los recientes incendios forestales, anunció el presidente Luis Abinader luego de visitar un área de la cordillera Central acompañado de su esposa Raquel Peña; los ministros de Medio Ambiente Miguel Ceara Hatton y Administrativo de la Presidencia, José Paliza, y otros funcionarios.

«El Gobierno protegerá el agua y la vida cueste lo que cueste», enfatizó. Señaló que serán sembrados dos árboles por cada uno perdido en los incendios y que será redoblada la cantidad de guardabosques, de forma tal que todo aquel que provoque un percance de esta naturaleza sea sometido de inmediato a la justicia.

PLAN DE ACCIÓN

El Jefe del Estado explicó que se aplicará un plan de acción con el acompañamiento de la Academia de Ciencias, que conlleva «medidas administrativas y actividades de campo, incluyendo la investigación científica y una ruta crítica de gestión, capaz de medir en el tiempo, los progresos y mecanismos de protección de los recursos hídricos, así como su aprovechamiento para fines recreativos, ecoturísticos y agrícolas»,.

EFECTOS DEL CAMBIO CLIMÁTICO

Dijo que el inmenso patrimonio natural e hídrico de la cordillera Central está constantemente amenazado por fuegos como el del pasado 5 de marzo en el que se diezmaron 74,000 tareas en los nacimientos de los ríos Las Cuevas, Guayabal y Río Grande.

Resaltó que los incendios son cada vez más frecuentes y virulentos debido al cambio climático, y suponen una seria amenaza no solo para el ecosistema de Valle Nuevo sino para la conservación de todos los bosques del país.

Manifestó que la presente gestión de Gobierno construye un proyecto de nación basado en la sostenibilidad, porque «no se puede tener un presente destruyendo el futuro».

También acompañaron al mandatario, la gobernadora de La Vega, Luisa Jiménez; el contralor general, Catalino Correa; el alcalde de Constanza, Juan Agustín Luna Lora; el presidente de la Asociación Hortícola de Tireo, Cristino Suriel Mata, y el presidente de la Asociación de Agricultura Montellano, Gabriel Durán.

incendios forestales.