Afrontar la crisis con equilibrio emocional y entereza

El doctor John Ratey, de la Universidad de Harvard, acuñó la expresión “depresión en la sombra” para referirse al paciente que está muy triste, pero no presenta todos los criterios necesarios para que se le diagnostique como una depresión clínica.

En la quinta edición del Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), que es una especie de biblia en el ejercicio de la psiquiatría moderna, hay clasificadas unas 6 variantes de las depresiones. Común a todas ellas es que implican un estado de ánimo bajo o un desánimo, que es consecuencia de la alteración de numerosos elementos bioquímicos en el cerebro.

Esta condición de pandemia ha obligado a todo el universo a padecer distintas formas de ansiedades y cuadros de tristeza episódica. Hemos tenido que afrontar los desafíos de esta condición tan poco grata, la que queramos o no se acompaña de las alteraciones en: la familia, los trabajos, en el aspecto social, en la actividad económica, con los relacionados, etc.

La tristeza, desde sus inicios se debe tratar siempre de alguna manera. Durante y después de la infección por COVID-19, los pacientes tienen un mayor riesgo de depresión y ansiedad, principalmente mujeres y jóvenes. Aproximadamente un mes después de la infección, del 31 al 38% de los pacientes informan síntomas depresivos, el 22-42% informan síntomas de ansiedad y el 20% informan síntomas obsesivos-compulsivos.

Las tasas varían según la población estudiada, si bien los síntomas de ansiedad y depresión son los más comunes, una porción alta de los afectados cumple con los criterios para un tratamiento psiquiátrico.

La peligrosa ideación suicida ha aumentado después de la pandemia de COVID-19.

En un estudio el 3.5% presentaron esas ideas suicidas un mes después de la infección. Si no tienes depresión, pero tu estado de ánimo es bajo, será muy útil una urgente psicoterapia de apoyo.

Observar: si hay falta de interés por las cosas, sensación de abatimiento, alteraciones del apetito y el sueño, opresión torácica y taquicardia, mialgias, sensación de frustración, problemas de concentración mental y rendimiento, hablas y te mueves lentamente y lo peor, es el sentir que no haces nada vivo (esto es una emergencia médica).

Luche por mejorar esos elementos, pero no dude usted en buscar de inmediato ayuda profesional. Las críticas constructivas, buscar nuevas perspectivas, el aprendizaje constante, el crecimiento personal, el no perder el sentido del humor, para cuidarnos de tener una predisposición sana sobre nuestras vidas y disfrutemos de la gratificante socialización, estos son elementos vitales para alcanzar la felicidad.

La autoconfianza, es fundamental para sortear esta crisis que sabemos mañana tendrá fin. No perdamos de vista que la tarea más importante hoy en día es el poder sobrevivir y salir airosos de esta compleja virulencia, afrontando con equilibrio emocional y entereza el actual reto para nuestros cerebros. ¡Fortaleza!\

joseasilieruiz@hotmail.com

JPM

Sergio Vargas celebra nominación Latin GRAMMY con vídeos

SANTO DOMINGO-.  El artista Sergio Vargas celebra su nominación al Latin GRAMMY® con la presentación de los vídeos oficiales de su más reciente álbum «Sergio Vargas Es Merengue ¿Algún Problema?» bajo el respaldo de JN Records.

«Quise reunir canciones que han marcado mis 35 años de trayectoria ininterrumpida, grabando nuevos temas y haciendo mis propias versiones de otros que espero sean del agrado del público que siempre me ha apoyado», expresó «El negrito de Villa».

La producción audiovisual cuenta con 10 temas dentro de los que se incluye un medley de boleros con las canciones «Convergencia» y «Blanca» como homenaje a Pete El Conde y su participación en la orquesta de Johnny Pacheco.

Los videos fueron grabados en Escenario 360 con un montaje de escenografía, performance, luces automatizadas, pantallas led y calidad del sonido, dirigidos por Fidel Romero y con cada uno de sus músicos que lo han acompañado por años en su orquesta.

an/am

Médicos preocupados por un tipo de polípo de cáncer intestinal

Los  médicos que examinan a pacientes para detectar el cáncer  intestinal están cada vez más preocupados por un tipo de pólipo que en algún momento se consideró inofensivo: el pólipo serrado, o bulto plano que crece en el colon, tiene  un filo parecido a una sierra, es casi translúcido y, a veces, no se visualiza fácilmente durante la colonoscopia.

Los nuevos estudios plantean que se debe revisar con más frecuencia el cáncer intestinal en las personas que tienen pólipos  serrados, escribe un experto de Mayo Clinic Healthcare en un comentario  de la revista Gut  (Intestino).

El cáncer intestinal, también conocido como cáncer colorrectal, empieza en la última parte del  tracto digestivo, en el colon, y normalmente con pólipos pequeños que cuando son benignos no provocan síntomas, pero que gradualmente se vuelven cancerosos.

La detección del cáncer colorrectal sirve para encontrar y extraer los pólipos antes de que se vuelvan cancerosos. Existen tipos diferentes de pólipos y, hasta hace poco, los médicos no se preocupaban por los pólipos serrados.

«La  perspectiva respecto a los pólipos serrados ha avanzado mucho en las últimas dos décadas y se ha pasado de verlos como lesiones benignas que no se convierten en cáncer a reconocerlos como lesiones capaces de provocar hasta el 33 por ciento de todo el cáncer  colorrectal», anota en el comentario el Dr. James

 

JPM

Escuelas Vocacionales celebran su 55 aniversario de fundación

SANTO DOMINGO.- Los generales Carlos Luciano Díaz Morfa y Juan José Otaño Jiménez destacaron la importancia de las Escuelas Vocacionales de las Fuerzas Armadas y de la Policía Nacional.

Durante la celebración del 55 aniversario de esos centros, su director, Otaño Jiménez, dijo que han graduado más de 300 mil dominicanos desde su fundación.

Dijo que las escuelas vocacionales viven un proceso de transformación y modernización  nunca antes visto a nivel nacional.

Destacó que gracias al apoyo del presidente Luis Abinader y al ministro de Defensa, general Díaz Morfa, esa entidad formativa  en poco tiempo puede exhibir cambios  notables en el fortalecimiento institucional, capacitación para los profesores, mejoras de transparencia, infraestructura, equipos  y calidad operacional.

Resaltó que ese proceso revolucionario de apoyo a la formación técnico profesional será fortalecido en los próximos años ya que impacta de manera directa en la preparación de la mano de obra para seguir desarrollando la industria, turismo y los servicios en el país.

“El proceso de transformación no se detiene, ya que es la intención de las autoridades gubernamentales y la actual gestión que encabezamos, con el único propósito de llevar formación técnica gratuita a todos los sectores”, resaltó.

Dijo que durante esos 55 años las escuelas han graduado a más de 300 mil personas en cursos de tecnología de manufactura, conducción de montacargas, diseño gráfico, fisioterapia, cosmiatría, cocina gourmet.

También, ebanistería, desabolladora y pintura, mecánica de aguja, pintura y decoración, plomería, talla y torno en madera, tapicería, corte y costura, electricidad automotriz, electricista fabricación de inversores, farmacia, fontanería, herrería, hostelería y turismo.

También horticultura, informática, Instalador y reparador de líneas telefónicas, masaje corporal, mecánica de aguja, pintura y decoración.

Igualmente, panadería, refrigeración y aire acondicionado, refrigeración de auto, reparación y rebobinado de motores eléctricos y transformadores, reparador de computadoras e instalador de redes, entre otros.

an/am

Migración inicia nueva fase para normalizar cientos venezolanos

SANTO DOMINGO.- La Dirección de Migración inició la tercera fase del Plan de Normalización de los venezolanos que residen en la República Dominicana.

Pedro Peralta, encargado del proceso, dijo que los beneficiarios de la resolución que hayan completado la fase dos del plan pueden acceder al portal de la institución en el apartado PNV señalando la subcategoría en que aplicarán en esta tercera.

“En el último paso, una vez evaluado el caso, se procede a pagar la tasa administrativa y después a la recepción de los documentos”, dijo.

indicó que esta nueva fase es un logro de la gestión de Enrique García como director de Migración.

so-am

SFM: Asociación de Judo Provincia Duarte gana torneo invitacional 

SAN FRANCISCO DE MACORIS. La provincial Duarte ocupó el primer lugar del torneo invitacional que organizó la Asociación de Judo de San Francisco de Macorís con atletas de las categorías menores provenientes de seis asociaciones de la región. 

La representación de la Asociación de Judo de la provincia Duarte hizo valer su condición de anfitriona al totalizar 165 puntos, válidos para alzarse con el trofeo de primer lugar. 

El segundo lugar correspondió al seleccionado de la provincia Monseñor Nouel, que acumuló 145 puntos, en tanto que el tercer puesto correspondió a la delegación de la provincia María Trinidad Sánchez, que sumó 1135 tantos. 

El cuarto peldaño, con 115, fue para la Asociación de Judo de La Vega. 

El presidente de la Asociación de Judo de la Provincia Duarte, licenciado José Vásquez, resaltó la participación de los atletas y el esfuerzo de los directivos de las asociaciones participantes por tomar parte del encuentro competitivo. 

En el invitacional, organizado por la Asociación de Judo de la provincia Duarte, estuvieron Roberto Gerez y Leidi Germán, en representación de la Federación Dominicana de Judo (Fedojudo). 

También hicieron acto de presencia la gobernadora de la provincia, licenciada Ana Xiomara Cortés; el síndico Siquió Ng De la Rosa; el director provincial, Juan Liberato; el presidente de la Unión Deportiva de la provincia Duarte, Williams Hernández; el regidor Luis Lanyoma, y el presidente de la Comisión Presidencial al Desarrollo Barrial, Ramón Díaz. 

 sp-am

 

Seleccionado de la provincia Duarte, campeón del invitacional de judo. 

SANTIAGO: Zona Víctor Estrella gana taekwondo en Country Club

SANTIAGO DE LOS CABALLEROS, República Dominicana –  La zona Víctor Estrella ganó la disciplina de taekwondo de las Olimpiadas Country que, con la participación de más de 400 atletas socios se realizan en las instalaciones del Santiago Country Club, con motivo de su 90º aniversario.

Los primeros atletas ganadores de medallas fueron los de la tercera categoría, oro, Daniela Estévez; plata, Jordan Santos y bronce, Dylan Peña.

Las zonas ganadoras:

En la competencia por equipos, la zona Víctor Estrella ganó el primer lugar, siendo sus taekwondistas Joao Corcino, Amelie Ureña, Jordan Santos y Valery Polanco, con 6 oro y 4 plata.

La segunda posición correspondió a la zona Winston -Chilote- Llenas, con sus atletas, Alfonso Ortiz, Sergio Santos, Dylan Peña y Jadiel Almonte, con 3 oro, 4 plata y un bronce, respectivamente.

Mientras que  la zona Juan Vila resultó tercera, con su equipo integrado por Luis Ángel Núñez, Daniela Estévez y Alfredo Jiménez, quienes ganaron  3 oro y 2 plata.

En cuarto quedó La Julia Lora de Hieronimus, con 3 oro y 2 bronce.

Ganadores individuales:

Los ganadores individuales en sus respectivas categorías, fueron:

Grupo uno (1), oro, Joao Corcino; plata, Alfonso Ortiz y bronce, Diego Díaz; dos (2), oro, Amelie Abreu; plata, Sergio Santos y bronce, Hanniel Cabral; tres (3), oro, Daniela Estévez; plata, Jordan Santos y bronce, Dylan Peña; cuatro (4), oro, Juliette Rodríguez y plata, Valery Polanco y cinco (5), oro, Jadiel Almonte y plata, Alfredo Jiménez.

La alianza AUKUS en el contexto de la nueva guerra fría

Por LUIS HUMEAU HIDALGO 

La guerra fría duró mucho tiempo, cuarenta y tres años, desde el desplome de las negociaciones de los aliados occidentales con la Unión Soviética en 1947 hasta la unificación de Alemania en 1990. Y cuando terminó, con el hundimiento de uno de los adversarios, hubo algunos que supusieron que habíamos accedido a una nueva era de la historia de la humanidad. Desde entonces podemos ver que ese no era el caso.

Tres décadas desde este hecho, Estados Unidos y China parecen enfrentarse en una nueva guerra fría. Las dos superpotencias del siglo XXI avanzan en una progresión de amenazas, sanciones y acusaciones de espionaje de consecuencias imprevisibles para el futuro del planeta. Desde la confrontación en los ámbitos comerciales y tecnológicos hasta la competición armamentística y la lucha por la influencia en los distintos continentes, protagonizan un pulso por la hegemonía mundial de final incierto.
Hay, sin embargo, una diferencia drástica con respecto a la guerra fría que se desarrolló durante la mitad del siglo XX ya que la antigua URSS nunca fue la potencia económica que es China, y los países enfrentados no se encontraban tan interconectados financiera y comercialmente como lo están ahora las dos mayores economías del mundo.
En el año 2014 el presidente chino, Xi Jinping, lanzó el proyecto “Belt and Road Initiative” (BRI). También conocido como la Nueva Ruta de la Seda. Esta iniciativa consiste en el establecimiento de dos rutas combinadas, una de infraestructuras terrestres y otra marítima que mejoraría las conexiones chinas tanto en el continente asiático como hacia el exterior, dando a china más influencia económica y política a nivel mundial.
En definitiva, esta iniciativa es, sin duda, la más ambiciosa lanzada por China en su estrategia de apertura y, además, es el marco de referencia de sus relaciones con más de la mitad de los países del mundo. Sin embargo, esta iniciativa nos aleja del multilateralismo y nos acerca más a un esquema de zonas de influencia cuyas implicaciones comienzan a mostrarse.
En lo que concierne a Estados Unidos es evidente que en estos momentos su máxima prioridad se centra en impedir el ascenso y la expansión china, un objetivo en que Europa carece de la importancia geopolítica que tenía durante la guerra fría. Es por ello que los movimientos norteamericanos se dirigen hacia Asia y los océanos Indico y Pacifico. Ese es el tablero donde se dirimirá la supremacía mundial.
Después de la abrupta salida de Estados Unidos de Afganistán y la perdida de liderazgo en Medio Oriente su interés regional en el pacífico asiático será cada vez mayor y fortalecer su posicionamiento será imprescindible para mantener su liderazgo mundial, en un momento en el que su política exterior está en retroceso. La región Asia-Pacífico se encuentra en el centro del reordenamiento geopolítico que anticipa el mundo que viene. Los focos de tensión Afganistán, Pakistán, Corea del Norte o los relacionados con las reivindicaciones territoriales chinas afectan a toda la comunidad internacional. Al mismo tiempo, son factores de estabilidad el crecimiento económico de China y la India que se han convertido en actores relevantes en África y en América Latina.
Es en este contexto de tensión geopolítica y de conflicto de intereses económicos y hasta cibernéticos que surge una alianza de trascendencia histórica forjada por Australia, Reino Unido y Estados Unidos, conocida por el acrónimo Aukus. Su objetivo es transferir a Australia submarinos con tecnología nuclear y facilitará también el intercambio de información sobre ciberseguridad, misiles e inteligencia artificial a la Unión Europea.  La alianza incluye la adquisición por Australia a Estados Unidos de ocho submarinos nucleares y la cancelación sin previo aviso de la compra de doce submarinos convencionales a Francia por valor de 65,000 millones de dólares. Un agravio a Francia y colateralmente a la Unión europea.
 Si bien la alianza Aukus no afecta de forma explícita a China, el gigante asiático ha recibido la noticia como una amenaza que socava gravemente la paz y la estabilidad en la región e intensifica la carrera armamentística. Una actitud que reconoce la escala de tensión militar que desde hace años se produce en la zona.  Tanto Estados Unidos como Reino Unido han iniciado   los contactos diplomáticos de alto nivel para limar las asperezas con Francia y la Unión Europea y han manifestado su compromiso con la estabilidad regional.

Ante este ambiente de incertidumbre y desconfianza resuenan esperanzadoras las palabras del presidente estadounidense, Joe Biden, durante la última sesión de la Asamblea General de la ONU, donde expresó que no se está buscando una nueva guerra fría ni un mundo divido en bloques rígidos, y que el mundo está empezando una década decisiva, que el futuro del planeta dependerá de la capacidad de reconocer su humanidad común y actuar unidos, con la guerra como último recurso.

 

JPM

 

Registran un nuevo sismo de 4.0 en región sur Haití; no hay daños

Puerto Príncipe, 15 oct – Un terremoto de magnitud 4,0 se registró hoy a 21 kilómetros al norte noroeste de la ciudad de Jeremie en el sur de Haití, sin que hasta el momento se reporten daños.

El temblor tuvo su epicentro en el mar con una profundidad 10 kilómetros, y muy cerca de la zona afectada por el movimiento telúrico del 14 de agosto que costó más de dos mil 200 vidas.

El sismo fue perceptible en los departamentos Grand Anse y Nippes, según revelaron medios locales.
Haití se sitúa sobre una vasta red de fallas geológicas, lo cual la hace proclive a eventos de este tipo. Solo en 2020 la Oficina de Energía y Minas registró unos 500 temblores principalmente en las zonas sureste y norte del país.

A inicios de este mes, los sismólogos Éric Calais y Steeve Julien advirtieron sobre la posible ocurrencia de otro terremoto de gran magnitud, por la acumulación de energía en una de las fallas geológicas.

Los expertos explicaron que la falla Enriquillo-Plantain Garden solo se rompió unos 80 kilómetros en los últimos sismos, entre ellos el del 14 de agosto que provocó además graves daños a las infraestructuras de la península sur.

Los servicios sismológicos de Haití que integran estaciones instaladas en domicilios particulares desde 2019, registraron casi mil réplicas de ese último temblor, y alertaron que el movimiento telúrico originado al noroeste de la comuna Azile aumentó el riesgo sísmico en este segmento.

Esa zona de fractura entre placas tectónicas que se extiende hasta casi hasta frontera con República Dominicana causó tres terremotos históricos en 1701, 1751 y 1770, así como el de 2010 que mató a más de 200 mil personas.
mem/ane

PL-73

Díaz Rúa anuncia demandará a Jean Alain cuando cumpla pena

SANTO DOMINGO.- El exministro de Obras Públicas, Víctor Díaz Rúa, anunció este viernes que cuando cumpla la sentencia de cinco años que le impuso el Primer Tribunal Colegiado del Distrito Nacional por lavado de activos en el caso Odebrecht, demandará al exprocurador general de la República, Jean Alain Rodríguez.

Calificó como «un abuso» el fallo que lo condena a cinco años de prisión en el mayor escándalo de corrupción juzgado en República Dominicana.

“Esto es un acto insólito. Ellos tienen preso a Jean Alain porque obstruyó la justicia, porque prostituyó la Procuraduría, y siguen un mamotreto que la misma jefa de ellos dice que no sirve. Aquí hay que cambiar el Ministerio Público, porque no hay régimen de consecuencias”, declaró

Aclaró que no fue sentenciado por el caso Odebrecht, ya que el tribunal lo desligó de esas obras.

Aseguró que las propiedades que declaró a su nombre las tenía previo a desempeñar sus funciones como ministro.

“Yo soy la primera persona condenada con la ley vieja de declaraciones juradas, que no tiene pena”, explicó Díaz Rúa mediante una llamada al programa Sol de la Mañana, que se transmite por los 106.5 FM.

Por el caso también fue condenado a ocho años de cárcel el empresario Ángel Rondón, tras haber sido declarado culpable de repartir los sobornos millonarios y de lavado de dinero.

Ningún otro político fue condenado por este caso, a pesar de que la empresa Odebrecht admitió haber distribuido en el país 92 millones de dólares entre 2001 y 2014 a cambio de la adjudicación ilegal de licitaciones de obras públicas del Estado y de lograr la autorización del Congreso para los préstamos correspondientes.

Díaz Rúa dirigió el Instituto Nacional de Aguas Potables y Alcantarillados (Inapa) entre 2004 y 2007 y los cinco años siguientes fue ministro de Obras Públicas.

A pesar de que el tribunal entendió que Díaz Rúa no recibió sobornos, consideró que se enriqueció de forma ilícita e hizo maniobras para ocultar sus bienes.