Santo Domingo.-Murió en esta capital el afamado médico Diógenes Santos Viloria, uno de los mayores propulsores de la cirugía de epilepsia de la República Dominicana y de las distintas ramas de la neurociencia.

Fue el primer epileptólogo del país y uno de los primeros neurólogos, junto a  los doctores Mario Tolentino Deep y  Ney Arias Lora.

La noticia de su deceso fue ofrecida por el también  neurólogo Adriano Martínez.

Aún no han sido ofrecidos detalles sobre las causas de su muerte ni cuando le serán rendida honras fúnebres. Los interesados pueden obtener detalles al respecto en la Sociedad de Neurología en el teléfono 809-956-8998.

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MIAMI.- El antiguo dicho  “más vale prevenir que lamentar”  tiene mucha verdad cuando se trata de muchas condiciones de salud, incluyendo el cáncer de seno. Cuando se trata de prevenir el cáncer de seno, la concientización y la vida saludable deben estar primero en su lista.

“Mientras que el envejecimiento es uno de los factores de riesgo principales para el cáncer de seno, hay una multitud de factores de riesgo que podemos combatir”, afirmó Jane Méndez,  jefa de cirugía del seno en Miami Cancer Institute.

Las investigaciones por la American Cancer Society (ACS) demuestran que alrededor de un 42 por ciento de los casos de cáncer y un 45 por ciento de las muertes de cáncer en los Estados Unidos están vinculadas con factores de riesgo que pueden ser modificados, haciéndolas prevenible. Al igual que con otros tipos de cáncer, la prevención del cáncer de seno tiene mucho que ver con mantener un estilo de vida saludable.

Adoptar hábitos saludables específicos puede extender la expectativa de vida de un hombre por hasta 14 años y puede añadir un promedio de 12 años a la vida de una mujer, según un estudio publicado a principios de este año por la American Heart Association (AHA) en su revista Circulation.

Esto incluye:

• Consumir una dieta saludable
• Hacer ejercicios regularmente
• No fumar
• Mantener un peso saludable
• Limitar el alcohol

Además de seguir estos hábitos saludables, los médicos recomiendan otras medidas preventivas para ayudar a reducir el riesgo para el cáncer de seno.

Mamografías anuales comenzando a los 40 años

A pesar de la controversia en años recientes acerca de la edad en la cual se deben comenzar las pruebas de detección para el cáncer de seno, Baptist Health South Florida, junto con la U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) y el American College of Radiology (ACR), continúan apoyando las mamografías anuales para las mujeres con riesgo promedio, comenzando a la edad de 40 años.

Uno de cada seis cánceres de seno ocurre en mujeres entre las edades de 40 a 49 años, según la ACS. Las mamografías salvan la vida de todo tipo de mujeres, y específicamente de mujeres entre los 40 y los 45 años. Cuando el cáncer de seno se detecta temprano y en una etapa localizada, la tasa de supervivencia de 5 años es de casi 100 por ciento, según la National Breast Cancer Foundation.

“Aunque cada persona tiene sus propios factores de riesgo y sus antecedentes familiares, a mí me gusta educar a las pacientes para que empiecen a hacerse sus mamografías a los 40 años y luego anualmente”, dijo la Dra. Méndez. “Y no hay límite para hacerse su última mamografía, siempre y cuando ella esté en buen estado de salud y pueda someterse al tratamiento si se le detectara algo. No hay límite de edad para las mamografías”.

JPM/of-am

Los seres humanos y las otras especies pobladores del planeta tierra, están biológicamente estructurados para vivir en armonía con el ecosistema que preserva la vida. El homo sapiens, por su condición, cuida las otras especies, el entorno vegetal y el ecosistema, el cual está constituido por millones de millones de microrganismo que generan la savia de la vida en la tierra.

En el ecosistema planetario la interacción bidireccional entre las especies y el medio ambiente produce efectos beneficiosos para ambos. El hombre protege la naturaleza y esta aporta todos los elementos esenciales para la vida, al homo sapiens.

Ahora bien, de la variedad de componentes que el mundo circundante aporta a seres humanos están los antioxidantes.

Los antioxidantes, son compuestos químicos que actúan en el ADN y las diferentes partes de las células (unidad estructural básica que componen los tejidos del cuerpo humano) bloqueando los oxidantes, que provocan cambios diversos deletéreos en las mismas acelerando el envejecimiento.

Entre los antioxidantes más conocidos, la Sociedad Española de Dietética y Ciencia de la Alimentación (SEDCA) menciona los siguientes: las vitaminas A, C, E, zinc, selenio. Además, se agregan a la lista los polifenoles como las alfas y los betacarotenos, el licopeno, la luteína, la zeaxantina, las antocianinas, el resveratrol y la curcumina, entre otros.

Es bueno saber, que la familia de los antioxidantes, son esencialmente vitaminas, minerales y otras sustancias relacionadas., los cuales se pueden obtener de las frutas, frutos secos, vegetales, verduras y legumbres.

Y que para conservar sus propiedades de bloqueantes de la oxigenación celular, deben ser ingeridos de preferencia en su presentación natural, puesto que sus contenidos anti oxigenación se aprovechan más que procesándolos. En el caso de brócoli, crudo, al vapor o cocinar poco tiempo se le saca mayor provecho.

Es bueno resaltar  que, una dieta saludable, rica en frutas, vegetales, alimentos integrales, legumbres, pescados, frutos secos; baja en azucares, grasas saturas y en alimentos procesados combinada con ejercicios físicos rutinarios. Es una alimentación antioxidante.

El rol de estos compuestos en la dieta diaria del hombre se fundamenta en sus efectos beneficiosos contra las enfermedades que se relacionan con el stress oxidativo de las células como son algunos canceres, diabetes y patologías cardiovasculares, en la enfermedad neurodegenerativas, ejemplos son la enfermedad de Parkinson, el Alzheimer, complicaciones reumáticas y el envejecimiento.

En un próximo encuentro, hablaremos de las plantas que contienen estos maravillosos nutrientes.

dribatistaf@hotmail.com

JPM

SANTO DOMINGO.– La experta en asuntos de género y migratorios, Carmen Herrera, exhortó a las mujeres a continuar empoderándose para seguir conquistando espacios políticos en la República Dominicana,

La profesional del derecho, quien es directora del Departamento de Igualdad de Género del Ministerio de Interior y Policía, saludó el reciente triunfo electoral de 14 alcaldesas y dijo que, aunque aún hay que romper con la barrera del machismo.  en el país  se han logrado avances significativos respecto a la igualdad de género.

A su juicio,  durante el gobierno que encabeza Luis Abinader la mujer ha tenido gran participación política fruto del proceso de apertura que se ha iniciado,  gracias al cual la mujer alcanzó el 42.84 por ciento de representación en estas elecciones.

Entrevistada por el periodista Elvis Lima  en el programa televisivo “Fuera de Récord”, que se transmite a través de los canales 31 de Claro y 33, de Altice, favoreció que más que una mujer obtenga un cargo electivo para cumplir con una cuota establecida legalmente, ésta debería ganar sus espacios en base a propuestas y su preparación. Alabó en este sentido  los casos de  Carolina Mejía y Betty Gerónimo, electas alcaldesas electas del Distrito Nacional y Santo Domingo Norte.

Herrera indicó que debido a que existe una cultura arraigada que promueve el machismo se necesita de mucha educación para motivar la apertura y el respeto a los derechos de las mujeres.

FEMINICIDIOS

Por otra parte, la experta lamentó que aún se registren cifras lastimosas de feminicidios, situación que considera se produce debido a que existen muchos hombres que se quedaron rezagados y  no asimilan la superación de las mujeres.