Una de las quejas más comunes de las personas que están a dieta con el propósito de perder peso es su incapacidad para controlar el apetito.  Siendo ésta una causa frecuente de abandono del esquema diseñado por el médico nutriólogo para llevar al paciente a un peso considerado saludable.

Un error cometido muy a menudo en este caso es que se somete, desde el principio, al enfermo a dietas muy rígidas y no soporta la poca ingesta de alimentos.  Por esta razón siempre debemos calcular -de acuerdo a la actividad física, peso, talla y condiciones de salud- las kilocalorías que vamos a restar al consumo diario del paciente y luego de la determinación de la cantidad debemos presentarlo en un menú de cinco comidas al día: tres principales y dos meriendas, de manera que la persona no desarrolle ansiedad y pueda adaptarse con facilidad al plan.

Mecanismos de control del apetito.

Hay una sustancia producida en el estómago, llamada ghrelina, que en ausencia de alimentos estimula el apetito y cuando la persona está saciada se reduce.  En los obesos esta acción no sucede de manera regular, cuando el individuo tiene el estómago lleno no bajan los niveles de ghrelina.  Lo que hace más difícil el manejo de estos enfermos.

Por otro lado, la producción de una hormona llamada leptina por las células grasas (adipocitos), causa disminución del apetito en el sistema nervioso central, pero si no se produce en cantidad suficiente o la que hay circulando no es de buena calidad causa aumento de éste.  También puede darse el caso de que la persona desarrolle resistencia a la leptina de manera muy parecida a como sucede con la resistencia a la insulina y para los fines es lo mismo que no haya la sustancia porque la existente carece de efectividad y el individuo desarrolla un apetito voraz.

La leptina, actúa relacionada a la neurotensina, una hormona vinculada a la capacidad de almacenamiento de grasa en nuestro cuerpo y que cuando está elevada en sangre aumentan las posibilidades de que la persona engorde.

Una investigación, publicada por la revista Nature, el 11 de mayo del 2016, dirigida por el Dr. Mark Evers, de la Universidad de Kentucky, Estados Unidos de Norteamérica, demostró que personas con niveles altos de neurotensina tienen dos veces más posibilidades de presentar obesidad que las demás.  Esto trae como consecuencia que haya un índice de masa corporal elevado y una circunferencia abdominal alta, lo que incrementa el riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular y diabetes entre otras patologías.

La neurotensina ordena acumulación de grasa en la célula y por tanto, estimula la producción de leptina y ésta a su vez desencadena que el apetito se reduzca porque ya el cuerpo no necesita más energía.  Esto lo hace al bloquear la producción del neuropéptido Y, una sustancia que aumenta la sensación de hambre y empuja a comer más. Al inhibir la producción de este neuropéptido se reduce el apetito.  En el caso contrario se incrementa el deseo de comer.

Son muchos los mecanismos que debemos considerar al elaborar una dieta y si a la hora de abordar a estos pacientes el médico no toma en cuenta todos estos factores no habrá una respuesta satisfactoria al tratamiento y el enfermo seguirá engordando sin ningún control.

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El alcalde electo del municipio Santo Domingo Oeste, Francisco Peña, adelantó este lunes que su nueva gestión su trabajo va dirigido a ayudar a la gente.

Dijo que se enfocará en otorgar becas a estudiantes, construir carreteras, aceras contenes y brindar planes sociales de salud y llevar agua a los barrios.

Sobre este último tema reveló que ya sostuvo una reunión con el director de la Corporación del Acueducto y Alcantarillado de Santo Domingo (CAASD) y con el ministro administrativo de la Presidencia, José Ramón Peralta, a los fines de lograr que a nadie le falte agua.

Asimismo, pidió al presidente Danilo Medina que realice una visita sorpresa a los sectores El Café, de Herrera y Palavé, donde sus moradores necesitan viviendas y drenaje pluvial.

“Tenemos un gran reto, pido a Dios que me de las fuerzas y la energía necesaria para trabajar a favor de los más necesitados”, expresó Peña, entrevistado por el periodista Salvador Holguín en el programa “Hilando Fino”, que produce por Teleradioamérica.

 

SANTO DOMINGO.- El presidente Danilo Medina recibió en su despacho del Palacio Nacional al senador estatal de Nueva York, el dominicano Adriano Espaillat, quien le expresó la alegría de la comunidad dominicana por su triunfo en las pasadas elecciones de mayo.

De igual modo, manifestó que le refirió al Jefe de Estado que puede contar con él para continuar fortaleciendo las iniciativas en bien del país y de su gente.

“Esta mañana nos hemos reunido con el presidente Danilo Medina y con él compartimos impresiones. Estamos aquí para felicitarlo, también ponernos a disposición del país; todo lo que podamos hacer por el país, lo tenemos en nuestra carpeta”, dijo Espaillat en rueda de prensa en el salón Orlando Martínez, luego del encuentro.

Informó que le planteó al Jefe de Estado su compromiso para que en República Dominicana siga el progreso y para continuar, además, los esfuerzos para que Estados Unidos continúe como un aliado importante.

Informó, de igual modo, que el próximo 28 de junio acude a las elecciones en la compite con otros nueve aspirantes por un escaño en la Cámara de Representantes, en la cual espera contar con los 250 mil dominicanos del distrito 13 del Alto Manhattan, de los 750 mil residentes, de cuyo grupo dijo tiene el apoyo de la mitad.

“Estamos también involucrados en una contienda electoral que tendrá lugar el próximo martes 28 de junio para el Congreso de Estados Unidos, donde aspiramos a ser el primer dominicano electo al Congreso Federal, algo de alta importancia para la diáspora dominicana, porque la República Dominicana no cuenta con una voz en el Congreso como los cubanos, los mejicanos, los haitianos y guatemaltecos”, expresó.

Le acompañaron el concejal dominicano Ydanis Rodríguez, la presidenta del Partido Demócrata en el país, María Elena O’Rourke; Jorge Dargam, Amado Bencosme y los empresarios José Peralta y Jaime Vargas.

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