¿Cómo medir la felicidad de los pueblos?

Las medidas tradicionales de crecimiento económico y desarrollo humano se han centrado siempre en los ingresos y posesiones materiales, pero ignoran la importancia del bienestar y la felicidad de la sociedad.

En ocasión de celebrarse el pasado 20 de marzo el día de La Felicidad, propicia es la ocasión para resaltar la necesidad que tienen los pueblos de diseñar mecanismos que apuntalen hacia la medición de los niveles de felicidad que debe reflejar cada ciudadano en su diario vivir.

Independientemente de que se midan mediante la creación de indicadores los niveles de desarrollo económico y humano, se hace necesario, además, repensar cómo medir el bienestar social y la felicidad de la gente.

Y aunque se reconoce la importancia y relevancia de este componente, la medición de la felicidad no es un indicador comúnmente monitoreado por los gobiernos. Esto es lamentable.

Desafortunadamente, el enfoque de los gobiernos se ha desalineado notoriamente, con un énfasis excesivo en los aspectos materiales y económicos y una mínima orientación hacia el nivel de felicidad que puedan mostrar las personas.

En pocas palabras, hay cosas en la vida más importantes que la adquisición de bienes materiales, el simple consumo o el ingreso per cápita de un país.

Dado que el bienestar y la felicidad de la sociedad deberán ser siempre elementos de primer orden, éstos deben medirse, monitorearse e incluirse como indicadores claves dentro del desarrollo e implementación de políticas y estrategias gubernamentales.

Si bien actualmente hay muchas formas de hacer esto, al observar los enfoques utilizados por algunos países, y la OCDE, y hacer un balance de los conocimientos sobre la economía de la felicidad, ya es posible dar pasos en la dirección correcta de diseñar dichos indicadores.

La felicidad es algo que concierne más al aspecto emocional y mental, y por lo tanto podemos medirla haciendo preguntas, es decir, pidiendo a la gente en qué medida disfrutan de la vida como un todo.

En ese sentido la felicidad debe tornarse como un objetivo viable dentro de las políticas públicas. Para lograrla se propone: prosperidad, seguridad, libertad, igualdad, vecindad, justicia, vínculos de familiaridad, amistad, entre otros.

No hace mucho se expuso ante Naciones Unidas la Felicidad Nacional Bruta, y se dejó establecido el Índice de Felicidad Bruta, indicador que mide la calidad de vida, incluyendo lo psicológico, emocional y material.

Significó ello un cambio al pasar se centrarse, de manera exclusiva, en el crecimiento económico y desarrollo social, a incorporar otros elementos como la “preservación y promoción de valores culturales, la conservación del medio ambiente y la implementación de un buen gobierno”.

Algunos países han promovido iniciativas enfocadas en la felicidad, como el caso de España, Dubái, Venezuela, India, algunos de los cuales han llegado a crear, incluso, Ministerios de la Felicidad.

La misión de estos organismos sería la de observar el bienestar de la población y enseñar cómo ser más felices y tolerantes a través de programas sociales debidamente focalizados.

En definitiva, ¿Para qué sirve un Gobierno si no se preocupa por la felicidad de la gente?, por lo que estamos compelidos a cambiar los indicadores de éxito y desarrollar nuevos índices que nos permitan conocer qué necesita la gente para ser feliz y diseñar las políticas públicas necesarias para satisfacerla.

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¿Hemos experimentado un cambio genuino?

 

No es posible bañarse dos veces en el mismo río, porque nuevas aguas corren siempre sobre ti, expresó el eminente filósofo Heráclito, padre de la dialéctica, aludiendo que en la naturaleza, lo único absoluto es el cambio, un principio con el cual muchos estamos de acuerdo. No obstante, existen ciertas características en la sociedad dominicana que parecen inmutables, intrínsecas a ellas mismas, expresado de otra manera, que solo se transforman, al igual que la materia o la energía.

Partiendo de los últimos resultados de la encuesta Gallup, algunos planteamos que en ella existen algunas discrepancias, aunque, debo aclarar, que no me inscribo dentro de los que desacreditan la encuesta, puesto que creo que se ha ganado la credibilidad de la que hoy goza, como fruto de los buenos resultados que ha mostrado a través de los años. Retornando a los números de la medición, donde expresa que la mayor parte de la población considera que sus mayores preocupaciones son el alto costo de la vida y la inseguridad ciudadana.

De igual forma, los encuestados dicen que su situación personal ha empeorado en los últimos 3 años, asimismo manifiestan, que el país va por mal camino. Sin embargo, cuando les preguntan sobre el presidente, ellos consideran que este debe continuar, y su aprobación se eleva a un 70%.

Pregunto: ¿acaso no es responsabilidad del gobierno la seguridad nacional y el control de precios? Hasta donde tenemos entendido, la respuesta es afirmativa.

Debo expresar que estos datos, dada su notable incoherencia, despertaron en mí (un joven estudiante de ciencias políticas, inquieto por autonomasia) el deseo de investigar si este comportamiento de la sociedad dominicana tiene antecedentes. Esto me llevó a analizar el fenómeno desde una perspectiva sociológica.

Tenemos necesariamente que ubicarnos en medio de la dictadura trujillista que se mantuvo durante 31 años. En aquella época histórica, Trujillo estuvo entre las principales 6 personas en el mundo con más dinero, lo cual era lógico, porque el país le pertenecía. Al momento de su muerte, existían 111 empresas de su propiedad. Como todo régimen, para perdurar en el tiempo, debía aplicar acciones autoritarias, como, por ejemplo, perseguir a quienes se oponían a esa forma de gobierno. De igual manera, se llevaban a cabo expropiaciones de las pertenencias de las personas si Trujillo lo consideraba necesario (entre otros elementos negativos que conocemos).

En 1991, Juan Bosch recordaba haber advertido a otros exiliados revolucionarios que se embarcaron en una invasión a la República Dominicana a finales de 1950 que estaban equivocados si pensaban que solo enfrentarían al ejército del sátrapa y a nadie más. En adición a los soldados, tendrían que combatir a los campesinos. El campesinado enfrentó a los patriotas que combatieron al déspota, y en muchos casos, fueron ellos quienes entregaban a los guerrilleros.

Paralelamente, debemos recordar que el 30 de mayo de 1961, cuando el pueblo se enteró de que le habían dado muerte al dictador, un segmento importante de la ciudadanía salió a las calles en una evidente actitud de lamento. Algunas expresiones fueron: «¡Ay, lo mataron! ¡Ay, lo mataron! ¡Mataron al jefe…! ¡Ay, qué será ahora del país! ¡Esto será una desgracia!»

Debo aclarar que no intento manifestar que estamos en una dictadura, no, esos tiempos pasaron. Ese respaldo del trujillismo en las capas bajas del país y parte de las clases medias y altas se debió a las medidas populistas que implementó el régimen, como también se hace en el presente, poniendo en marcha un sinnúmero de incentivos sociales en medio de la campaña para ganar el favor del votante. Lo lamentable es que esa asistencia es suficiente para que algunos olviden el tiempo previo de calamidad por el que atravesaron.

En síntesis, la dinámica de nuestra sociedad sugiere que no ha experimentado una transformación significativa; persistimos en la tendencia de abrazar a aquellos que, paradójicamente, representan nuestra opresión, en lugar de explorar vías alternativas que promuevan genuinamente nuestro avance colectivo.

Por último, planteo una interrogante que requiere una profunda reflexión: ¿Hemos experimentado un cambio genuino?

Un proyecto político que enamore al pueblo dominicano

A menos de dos meses de unas elecciones determinantes para el futuro de la República Dominicana, nos enfrentamos a una inquietante realidad: la ausencia de un proyecto político que cautive al pueblo y ofrezca soluciones genuinas a las adversidades diarias que soportamos. Esta carencia no solo subraya una crisis de liderazgo, sino también una profunda desconexión entre la clase política dominante y las aspiraciones del pueblo.

La apatía y la desconfianza hacia nuestros políticos no son fenómenos nuevos; son el resultado de años de promesas vacías, corrupción desenfrenada y una flagrante indiferencia hacia las necesidades del ciudadano común. La clase política dominante, en su mayor parte, se ha mostrado incapaz de presentar propuestas que aborden de manera efectiva los desafíos que enfrenta nuestra sociedad, desde la educación y la salud hasta la seguridad y el empleo.

Este panorama desolador de políticos desconectados y promesas incumplidas ha dejado a muchos dominicanos desilusionados y escépticos. La pregunta que resuena entre nosotros es clara: ¿cómo avanzaremos si carecemos de líderes que inspiren cambio y progreso? ¿Es posible mejorar nuestra realidad sin un proyecto político que vaya más allá de la retórica vacía y busque una transformación auténtica?

El Frente Cívico y Social sostiene que los dominicanos merecemos más que la mera palabrería y las promesas sin fundamento. Anhelamos líderes que no solo hablen, sino que actúen con planes bien fundamentados y un compromiso inquebrantable con el bienestar colectivo. Líderes que enfrenten con valentía los problemas estructurales de nuestra nación, en lugar de perpetuarlos con su inacción o, peor aún, su complicidad.

La clase política debe entender que su tiempo de actuar con impunidad y sin rendición de cuentas ha terminado. La ciudadanía exige transparencia, integridad y una verdadera alineación entre lo que se promete y lo que se entrega. No nos conformaremos con elegir el «menos malo»; buscamos activamente a aquellos capaces de encender nuevamente la esperanza en nuestros corazones y fortalecer nuestra fe en un futuro próspero y justo.

En el umbral de estas elecciones, cada voto debe ser un acto de conciencia crítica. Es imperativo que los electores escudriñen las propuestas de cada candidato, evaluando su factibilidad y el impacto tangible en nuestras vidas. No podemos caer en la trampa de las falsas promesas o las campañas sin sustancia. Es esencial exigir un compromiso real con el desarrollo y la dignidad del pueblo dominicano.

Si los candidatos actuales no logran romper el ciclo vicioso de corrupción y desgobierno, el pueblo tiene el legítimo derecho de optar por el voto nulo o la abstención. Es un mensaje claro de que la mediocridad y la falta de visión ya no serán toleradas.

Desde el Frente Cívico y Social, creemos firmemente que el cambio verdadero comienza con nuestra capacidad para discernir entre lo auténtico y lo superficial. Es momento de unirnos como ciudadanos informados y comprometidos para forjar ese proyecto político que verdaderamente resuene con los anhelos del pueblo dominicano, un proyecto enraizado en la justicia, equidad e igualdad. Solo así, manteniendo firme nuestro compromiso con una República Dominicana mejor, lograremos el cambio anhelado.

¡Despierta RD!

jpm-am

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Leones renuevan su acuerdo con el Grande Ligas José Ramírez

Santo Domingo, 23 mar.- Los Leones del Escogido anunciaron que han renovado su acuerdo con el tercera base José Ramírez, quien juega para los Guardianes de Cleveland en las Grandes Ligas, garantizando su continuidad con el equipo en la Liga de Béisbol Profesional Dominicana.

La firma de Ramírez encabezó los movimientos realizados por los Leones hoy, que también contrataron al jardinero Johan Mieses, el lanzador derecho Eduardo Rivera y el jugador del cuadro interior Abiatal Avelino.

Ramírez, considerado la principal figura de los Guardianes, llegó a los Leones antes del inicio de la pasada temporada dominicana, en un cambio desde los Toros del Este por el toletero de los Azulejos de Toronto Vladimir Guerrero Jr.

El poderoso bateador de ambas manos se uniformó con los melenudos, accionando en nueve partidos en los que fletó un cuadrangular, anotó nueve carreras y remolcó cinco vueltas, aportando al avance de los Leones a la postemporada.

En el caso de Avelino, de 29 años, contratado desde la agencia libre, está supuesto a aportar al conjunto capitalino versatilidad y profundidad en su cuadro interior.

El nuevo jugador de los rojos ha accionado en ocho campeonatos locales, vistiendo la franela de las Estrellas Orientales y de los Gigantes del Cibao, logrando cifrar su promedio de bateo en .250, con tres jonrones, 37 vueltas remolcadas y 73 anotadas, mostrando, además, su velocidad en las bases, al sumar 32 robos en 163 juegos.

Mieses, de 28 años, y quien durante este verano jugará con los Hanshin Tigers de la Liga Japonesa de Béisbol Profesional, apenas ha visto acción en siete juegos en su carrera en la pelota dominicana,

Con la llegada de Mieses, quien ha conectado un máximo de 28 jonrones en una temporada del país asiático, los Leones consiguen poder ofensivo en su alineación.

En el caso de Rivera, los escarlatas apuestan a que pueda trasladar a liga dominicana el éxito que logró con los Gigantes de Carolina en la Liga de Béisbol Profesional de Puerto Rico, para quienes lanzó en 2023-24, logrando un porcentaje de carreras limpias permitidas de 1.85, con 48 ponches en 43.2 entradas, finalizando con un récord fue de 3-3 en 10 presentaciones, nueve de ellas como abridor.

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Selección RD se corona campeón Copa Independencia de Boxeo

SANTIAGO DE LOS CABALLEROS. – La Selección Nacional de República Dominicana se proclamó campeón de la Copa Independencia de Boxeo Internacional, que culminó la noche del viernes con un rotundo éxito, en el anfiteatro de la Universidad Tecnológica de Santiago (UTESA).

Los púgiles de la enseña tricolor sumaron 37 puntos para conseguir la máxima puntuación y levantar la copa de campeones.

La representación de Santiago de los Caballeros se ubicó en la segunda posición, con un total de 19 puntos, mientras que Cuba fue tercera con 17 unidades.

En medio de una gran algarabía, se procedió a entregar la copa disputada en el evento dedicado a la Asociación de Comerciantes e Industriales de Santiago (ACIS).

Armando Hernández fue el entrenador de la Selección Nacional y recibió junto los boxeadores la copa de manos de Rubén García, Bienvenido Solano, Miguel Martínez y Luciano Ramírez

La delegación de Santiago, con Miguel “Guelo” Pérez como entrenador, recibió el trofeo del segundo puesto.

Después que la banda de músicos del Ejército de la República Dominicana, dirigida por el Mayor Juan Aquino Díaz, interpretó el himno nacional, se procedió a dejar abiertas las hostilidades.

En la primera pelea por la medalla de oro de los 51 kilogramos, donde Mario Lavegar Cepeda derrotó por decisión apretada 3-2 a Keuris Alcántara, de la Selección Nacional.

La definición de las 57 libras fue una revancha entre Rodrigo Marte, de Santiago y José Luis De los Santos, de la Selección Nacional, quien se enfrentaron en la final de la copa pasada, donde el capitaleño salió airoso. En esta oportunidad Marte demostró mayor progreso y con el aliento del público hizo una gran presentación, pero la decisión favoreció a De los Santos 3-2.

Luego de este combate se entregaron las medallas de los 51 kilos por parte de Frank Rodríguez González, canciller de la Universidad Tecnológica de Santiago (UTESA). Los galardonados fueron, Mario Lavegar Cepeda (oro), Keuris Alcántara (plata) y los bronces fueron para Giovis Salfrán Mejía, de Cuba y Luis Guzmán, de Ecuador.

Alexis De la Cruz, de la Selección Nacional se alzó con la presea dorada en los 63.5 kilogramos, cuando dominó por decisión unánime 5-0 al cubano Rogelandy Delis Muñoz.

Los medallistas de los 57 kilos fueron De los Santos (oro), Marte (plata), Osvaldo Díaz Peralta, de Cuba y Héctor Rojas, de Santiago B fueron bronces. La premiación estuvo a cargo de  Adalberto Pena, Vanessa Martínez, Adriana López, Mariana Moreno.

Jonny Fernández, de la Selección Nacional, produjo la gran sorpresa en los 71 kilogramos, cuando fulminó por knockout en el primer asalto al cubano Jorge Daniel Focade.

Subieron al podio los peleadores de los 63.5 kilos, Alexis De la Cruz (oro), Rogelandy Delis Muñoz (plata), los bronces para Johan Agüero, de Santiago y Julián Ortiz, de Puerto Rico B, medallas que fueron entregadas por Bienvenido Solano, Gilberto Serulle, Jenny Ramia y Marcelino Liberato.

El cubano Manuel Soto Nápoles se llevó la medalla dorada de los 80 kilos, imponiéndose por decisión 5-0 a Noel Pacheco, de Santiago.

En los 71 kilogramos colgaron medallas Jonny Fernández (oro), Jorge Daniel Focade (plata), Freudi Franco, de la Selección Nacional B y Rolando Castillo, de Santiago las preseas bronceadas. Las entregas las hicieron, Rubén García, Andrés Báez, Reynaldo Brito y Luciano Ramírez.

Cuba tuvo éxito en los 92 kilogramos cuando Nelson Jesús Williams domino 4-1 a Daniel Guzmán, de la Selección Nacional.

El licenciado Guillermo Estrella Ramia, presidente del Comité Organizador premio los medallistas de los 80 kilos, Manuel Soto Nápoles, (oro), Noel Pacheco, (plata), Carlos Mina y Johnny Hurtado, de Ecuador A y B, obtuvieron los bronces.

Con la llegada de los super pesados llego una rápida definición, cuando José Agustín, de la Selección Nacional, supero en el primer asalto por RSC (Referee Suspende Combate), al local Yan Manuel Sánchez.

Los cuatro medallistas de los 92 kilos fueron, Nelson Jesús William (oro), Daniel Guzmán (plata), Estarlin Guzmán y Starlyn Guzmán, ambos de Santiago se quedaron con los bronces, que entrego el doctor Gilberto Serulle.

Además del oro de José Agustín y la plata de Yan Manuel Sánchez, Randy Manuel Peralta, de Santiago B se colgó el bronce. La premiación fue realizada por Freddy Báez.

PELEAS FEMENINAS

Concluidos los pleitos de los varones subieron al ensogado las hembras, donde Zinnat Ferdous, de Bangladesh se impuso 5-0 a Helen Robles, de la Selección Nacional en 50 kilos.

En la división de los 54 kilos se impuso Estefany Almanza, de la Selección Nacional femenina, quien doblegó por decisión unánime de los jueces 5-0 a Coralis Cruz, de Puerto Rico.

Olivia Liz y Juan José Rodríguez colgaron las medallas a Zinnat Ferdous (oro), Helen Robles, con bronce para Belkis Fuentes, Selección Nacional B y Jennifer Parra, de Santiago.

El ingeniero Bienvenido Solano entregó las medallas de los 50 kilos a Estefany Almánzar (oro) y Corales Cruz (plata).

En los 60 kilos Katherine Veras, de la Selección Nacional se impuso 3-0 a Tianna Guy, de Trinidad & Tobago. Los bronces fueron para Alamny Pérez y Jessica María Muñoz.

En la última pelea del evento Keily Paredes, de Santiago se impuso por RSC en el primero a Nicol Angélica Fernández, de Santiago B en los 75 kilogramos. Las medallas a las ganadoras fueron entregadas por Pappy Pérez, director general de la copa.

La cartelera final fue supervisada por el licenciado Ruben García, presidente de la Federación Dominicana de Boxeo (FEDOBOXA) y el presidente ad vitam, ingeniero Bienvenido Solano.

También, el Comité Ejecutivo de la Asociación de Boxeo de Santiago, que encabeza Miguel Martínez.

La Copa de Boxeo tuvo como director general al periodista Pappy Pérez y Freddy Báez encargado de logística, con Tuto Tavárez como director de Prensa.

El evento internacional conto con el respaldo de Presidencia de la República, Asadero Dona Pula, Proindustria, Miderec, Inefi, Baldom, Agua Peñantial, Hotel Monumental, Castro Sport, Weni Gas, Ministerio de Obras Públicas y Banreservas.

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Consejos para envejecer activamente

En la actualidad, en el mundo, casi 700 millones de personas son mayores de 60 años. Para 2050, las personas de 60 años o más serán 2.000 millones, esto es, más del 20 por ciento de la población mundial. Con esto en mente, está claro que es necesario prestar mayor atención a las necesidades particulares de las personas de edad.

Según explica el presidente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, José Antonio López Trigo, para conseguir envejecer activamente es recomendable centrarse en cinco pilares: controlar los factores de riesgo de enfermedades (fundamentalmente las cardiovasculares y el cáncer), mantener la actividad física, mantener la actividad mental, mantenernos participativos socialmente, cuidar y equilibrar la dieta y cuidar nuestra salud emocional. «Como puede verse, todos estos factores están íntimamente relacionados entre sí y, en muchas ocasiones, son fruto unos de otros. Por tanto, podríamos resumir en mantener unos hábitos de vida física, social y mental saludables», remarca López Trigo.

Este es el decálogo propuesto por la Segg para llegar a los 90 con buena salud:

1. Llenar la despensa de fruta: las frutas son los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias altamente beneficiosas para nuestra salud. No importa en qué etapa de su vida se encuentre una persona, el consumo frecuente (5 piezas al día) de frutas es una de las mejores «medicinas» para cuidar nuestra salud y tener una vida larga y sana. Sus antioxidantes son capaces de proteger nuestras células de los efectos de los radicales libres, que dañan las células aumentando el riesgo de padecer algunas enfermedades como las enfermedades cardiacas o el cáncer.

Pero no solo se trata de comer fruta sin más, hay que hacerlo, como recuerda el doctor José Antonio López Trigo, «dentro de una dieta equilibrada que se ajuste a las necesidades de cada momento de la vida, complementándola con otros alimentos altamente beneficiosos como las verduras, los cereales y las legumbres, y dejando para un consumo menos frecuente los pescados y las carnes y aún en menor proporción, las grasas». Lo que denominamos Dieta Mediterránea, la que se ha seguido tradicionalmente en nuestro medio, la de nuestras madres y abuelas.

2. Caminar 30 minutos al día: todos podemos hacer ejercicio físico y nunca es tarde para empezar. Incluso las personas que tienen una movilidad muy reducida pueden ejercitar alguna parte de su cuerpo. No se necesita mucho para hacer algún tipo de actividad física, solo algo de voluntad. Tampoco es preciso realizar grandes hazañas deportivas ni batir marcas. Realizaremos ejercicio acorde a nuestra condición física previa y a nuestras posibles limitaciones. Con algún tipo de ejercicio de los llamados aeróbicos, por ejemplo caminar y un mínimo de ejercicios de tonificación (resistencia) y elasticidad será suficiente. En el caso de caminar puede ser suficiente hacerlo en un total de dos horas a la semana en mujeres o dos horas y media en hombre. «En cualquier caso, lo interesante es que el ejercicio se haga de forma periódica, no servirá de mucho un gran esfuerzo un día a la semana y no volver hasta el cabo de varios días a hacerlo», recuerda López Trigo.

3. Disfrutar del hoy y del ahora con optimismo: el ser humano tiene presente, pasado y futuro, sin embargo, el único tiempo que nos pertenece es el ahora. El momento presente es único, sin embargo, en muchas ocasiones, las personas viven atadas a un pasado (muy común en las personas mayores) que les produce nostalgia o a un futuro que les produce temor por el envejecimiento, o incluso que les frustra por no ser quien les hubiese gustado ser. No vivir aquí y ahora implica un gran desgaste psicológico y hace que nos olvidemos de lo realmente importante, que es vivir y disfrutar hoy en el pleno conocimiento de que este momento nunca volverá a pasar.

El bienestar emocional tiene mucho de cómo hemos sido y de cuáles han sido nuestras vivencias. Pero también de cómo afrontamos la vida. Un reciente estudio de la Universidad de Londres nos muestra que las personas que enfocan la vida con optimismo y que procuran ser felices cada día viven, de media, cinco años más que las personas pesimistas. Además, estos años vividos lo son con una mayor calidad de vida. Para lograr el bienestar emocional suele ser muy importante y decisivo socializarnos, mantenernos activos con amigos, conocidos o con personas con las que compartamos intereses o iniciativas, aficiones o placeres.

4. Apuntarse a clase: no importa de qué sea la materia: un curso de lectura, la universidad para mayores, un taller de manualidades… Nunca es tarde para aprender, dice el refrán. «Aprender cosas nuevas es el mejor de los estímulos para nuestra mente, lo que más la estimula y será un elemento esencial para proteger a nuestro cerebro de enfermedades como la de Alzheimer», explica el presidente de la SEGG. Siempre podemos interesarnos por nuevos conocimientos, incluso partiendo de niveles intelectuales bajos. Algunas personas que no tuvieron, por desgracia, la oportunidad en su momento de ir al colegio, de aprender a leer o a escribir, lo hacen de mayores. También podemos estimular nuestra mente realizando ejercicios de memoria, leyendo y comentando cosas, haciendo programas específicos de estimulación que incluyan diversas parcelas a estimular, entrenando día a día a nuestro cerebro.

5. Nunca tomar la pastilla que le vino bien a la vecina: sabemos en la actualidad que muchas de las personas mayores tienen tendencia a la automedicación. Cuando se introducen fármacos sin control por parte del profesional médico, puede ocurrir que modifiquemos el efecto que esperamos del tratamiento que se venía siguiendo o que los medicamentos que se ha optado por tomar no sean compatibles con los que tenía prescritos anteriormente y que aparezcan graves problemas de salud, e incluso puede ocurrir que los nuevos medicamentos vayan mal para otra enfermedad que padezca la persona y no se haya tenido en cuenta. Un porcentaje muy alto de los ingresos de personas mayores en las urgencias hospitalarias de nuestro país tiene que ver con algún efecto adverso producido por los fármacos que toma. Por ello, desde la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología recuerdan que las decisiones en cuanto a la toma o retirada de tratamientos deben recaer siempre en manos de profesionales.

6. No tener reparo en usar el bastón: hoy en día a muchas personas mayores les cuesta decidirse a usar el bastón; este elemento de apoyo, que muy equivocadamente tiene connotaciones peyorativas, nos puede salvar la vida en más ocasiones de las que pensamos. Las caídas son un punto importante que limita la calidad de vida de las personas de edad y que puede llegar a provocar la muerte de la persona. En nuestro país cerca de 1.500 personas de más de 65 años fallecieron en el año 2009 por una caída, lo que supone el 25 por ciento del total de muertes accidentales anuales en ese rango de edad. La prevención pasa por dos grandes puntos de atención: la persona y el entorno. Según el presidente de la SEGG, el doctor José Antonio López Trigo, es indispensable «analizar todos los factores de riesgo de poder caer que puede presentar una persona (problemas de equilibrio, alteraciones o limitaciones en la forma de caminar, medicamentos que puedan comprometer la estabilidad de la persona o que puedan inducir mareos, la necesidad o el uso de ayudas técnicas como bastones o «andadores», etcétera), para así poder modificarlos y disminuir el riesgo. También sobre la persona que ha caído en alguna ocasión podremos hacer estas medidas preventivas y procurar rehabilitarles para mejorar su condición y paliar ese «miedo a volver a caer» que, en muchas ocasiones, les atenaza».

7. No pasar toda la vida con las mismas gafas: con el paso del tiempo y, al igual que ocurre con el resto de nuestro organismo, nuestros sentidos van sufriendo modificaciones que pueden alterar, de forma natural, mínimamente su función. Si estas alteraciones interfieren en la vida o en la calidad de vida de la persona mayor estaremos ante una enfermedad y no ante un cambio natural e imputable a la edad. Por tanto, deberíamos acudir a nuestro especialista para diagnosticar y mejorar esos déficit que tanto repercuten en nuestra vida. Para mantener adecuadamente nuestro sensorio, igual que el resto del organismo, hemos de revisarlos periódicamente, y así poder abordar de la forma más precoz posible los problemas, si los hubiere. Así, las soluciones o las propuestas de solución serán más eficaces y menos complejas.

8. Hacerlo tú solo: las personas mayores no deben dejar que los demás hagan las cosas que ellos pueden hacer por sí mismos, siempre que su capacidad y salud lo permita. Preservar nuestra autonomía es esencial para conseguir un envejecimiento activo. Sin duda, cuidándose desde joven y manteniendo un envejecimiento activo lo conseguiremos. Mantener la autonomía es un logro consecuente a lo que hemos hecho por preservarla. Recordemos el adagio: «Se envejece como se ha vivido». Aunque sea de un modo más lento o con una relativa agilidad, las personas mayores deben seguir haciendo sus actividades o parte de ellas, además de adquirir autonomía, les permitirá sentirse útiles. Para lograr autonomía también es importante acondicionar el entorno de la persona mayor para facilitar conductas independientes. Eliminar barreras, obstáculos ambientales, instalar ciertos elementos de apoyo y agarre, puede ser útil, por ejemplo.

9. Dormir 7 horas al día: el sueño no solo sirve para que nuestro cuerpo descanse. También es muy útil para que nuestro cerebro module algunas de sus funciones, como puede ser grabar algunas cosas en nuestra memoria más profunda, es decir, consolidar cosas que hemos hecho o aprendido durante el día. Además, podemos decir que existe relación entre dormir mal o no dormir y desarrollar pensamientos negativos, por lo que habrá una influencia directa entre descanso y salud emocional. El sueño, por tanto, protege a nuestra mente. Cuando somos mayores puede ser necesario dormir en torno a siete horas al día. Según comenta el doctor López Trigo, «para valorar los problemas de sueño hemos de analizar varias esferas: la emocional (por ejemplo, saber si la persona está sufriendo ansiedad o depresión), la esfera física (por ejemplo, si la persona padece dolores que interrumpan su descanso o tiene problemas urinarios que le obligan a levantarse varias veces en la noche) y el entorno (conocer el nivel de ruidos durante la noche en la vivienda, temperatura de la habitación, comodidad de la ropa y el lecho, etcétera). Así, conocidos estos extremos podemos establecer un plan de ayuda a un mejor descanso».

10. Participar e implicarnos: ¿En qué? En todo. Participar, implicarnos, mantener aficiones y compartirlas, colaborar con los demás en cuantas actividades nos apetezca… Son válidas desde las actividades lúdicas (viajes, participar en coros o en teatro…), hasta las actividades que suponen un compromiso activo para con los demás (voluntariado, enseñanza a otros colectivos…). En definitiva, sentirnos partícipes con y por los demás.

jpm

Dominicano Erick Rosa buscará el título mundial en 108 libras AMB

Santo Domingo, 22 mar.- El boxeador dominicano Erick ‘Mini Pac-Man’ Rosa subirá al cuadrilátero el 5 de abril próximo para disputar el título gold (108 libras) de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB) y extender su invicto en el profesionalismo.

El combate, en el que ‘Mini PacMan’ buscará mantener su récord inmaculado de seis victorias sin derrotas, será contra el mexicano Yudel Reyes (16-2) a la distancia de 12 asaltos en el Pabellón de Esgrima del Centro Olímpico Juan Pablo Duarte.

Así lo informó este miércoles la presidenta de la promotora Shuan Boxing, Bélgica Peña, al agregar que se disputarán otras 11 peleas, en siete de las cuales se disputarán siete cinturones regionales de la AMB y de la Organización Mundial de Boxeo (OMB).

La cartelera, que dará inicio a las 8:00 de la noche, cuenta con el respaldo del Ministerio de Deportes y Recreación (Miderec), que dirige Francisco Camacho, dijo Peña en un comunicado.

«El Mini Pac-Man subió de categoría y vamos tras la conquista del título mundial en 108 libras, donde nuestro peleador es el número uno en el ránking de esa categoría», agregó.

De su lado, Erick Rosa, quien ha sido campeón mundial AMB en 105 libras, se mostró confiado y preparado para esa importante pelea, en la cual buscará su segundo título mundial.

«Me siento super bien, vamos a dar lo mejor como siempre y a conquistar esta nueva división con Dios por delante», expresó el pugilista, que ha vencido a dos de sus rivales por la vía del nocaut.

El peleador dominicano añadió: «Me estoy preparando para salir victorioso ante mi gente. Invito a todos los aficionados y a mis seguidores para que apoyen lo que será una gran noche para el boxeo dominicano».

Por otra parte, el viceministro de Deportes, Franklin De la Mota, reiteró nuevamente el apoyo de esa institución al boxeo dominicano.

«Siete títulos en una sola cartelera es algo muy bueno y felicitamos a Shuan Boxing por su trabajo en favor del boxeo en la República Dominicana. Gracias por montar peleas de este nivel en nuestro país y les reiteramos que siempre contarán con el apoyo de este Ministerio de Deportes», dijo De la Mota sobre la competición, que también reunirá a pugilistas de Puerto Rico, Nigeria, Cuba, Venezuela y México.

Además de Mini Pac-Man Rosa subirán al cuadrilátero sus compatriotas Leonel de los Santos, Alexis García, Gabriel Marte, Yeremi Peralta, Brainer Vázquez, Franklyn De Paula, Luis Monción, Carlos Beras y Jonathan Cabrera.

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LA VEGA: Cámara de Comercio promueve debate de candidatos

LA VEGA. La Cámara de Comercio y Producción realizará La Vega Debate, para que los candidatos a diputados y senadores de la provincia, presenten y analicen sus propuestas.
 
Se efectuará los días 17 y 18 de abril en el salón Giovanny Bloise, de Alaver, en este municipio. Será transmitido por Microvisión Canal 10 a partir de las 7:00 de la noche, las emisoras Canal 105, Radio La Vega y Radio Olímpica, con la conducción de  los comunicadores Rossy Villeta e Ysaac Rosario.  
 
Es  organizado por la Cámara de Comercio y Producción de La Vega, con el respaldo de las empresas Grupo Medrano y Heriberto Medrano Holding Group.  Tiene como  objetivo que los candidatos confronten sus ideas en igualdad de condiciones, en el marco del respeto, permitiendo que el electorado valore sus ofertas y planteamientos.
 
“Como institución que promueve el desarrollo de nuestra provincia  y ante la importancia de conocer nuestros candidatos a diputados y senadores, su visión y postura ante temas de interés local y nacional, organizamos La Vega Debate, iniciativa para promover la cultura del debate” expresó Odil Morilla, presidenta de la institución-
 
Han confirmado su participación los candidatos a senadores Euclides Sánchez y  Rogelio Genao así como los candidatos a diputados Agustín Burgos, Elpidio Infante, Carolin Mercedes, Orlando de la Cruz, Eladio Capellán (Poncho), Cristian Steffano González , Benedicto Reynoso y José Tavárez.
 
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Inseguridad alimentaria aguda impacta a 5 millones de haitianos

Naciones Unidas, 23 mar.- Casi cinco millones de personas enfrentan crisis o niveles peores de inseguridad alimentaria aguda en Haití mientras los desplazamientos y la falta de ayuda agravan la situación en la capital, advirtió hoy un informe de la ONU.

El más reciente análisis de la Clasificación Integrada de Fases de Seguridad Alimentaria (IPC) asegura que la situación empeora en el país, donde más de 1,6 millones de personas enfrentan niveles de «emergencia» de hambre.

De acuerdo con el estudio respaldado por Naciones Unidas, las zonas más gravemente afectadas se encuentran en el valle de Artibonite, el granero del país, donde grupos armados se han apoderado de tierras agrícolas y han robado cosechas.

En medio del estado de la violencia, agrega el informe, la nación enfrenta niveles de hambre sin precedentes.

El aumento del hambre está alimentando la crisis de seguridad que destroza al país, aseguró a propósito de la publicación el director del Programa Mundial de Alimentos (PMA) en la nación, Jean-Martin Bauer, al pedir medidas urgentes.

«Esperar a responder a gran escala no es una opción», agregó el representante.

Según el informe, 4,97 millones de personas enfrentan crisis o niveles peores de inseguridad alimentaria aguda, establecida como la fase tres o más de la clasificación de CIF.

El departamento Oeste, las zonas rurales de Grand’Anse en el sur y varios barrios pobres de la capital, incluidos Croix des Bouquets y Cité Soleil, también causan preocupación por concentrar niveles de hambre catastrófica o en la fase cinco de la clasificación desde finales de 2022.

El director del PMA aseguró que el organismo mantendrá su apoyo esencial a los haitianos a pesar de las dificultades reales sobre el terreno.

«Trabajamos con ONG locales y organizaciones agrícolas dando prioridad a las compras locales. Esto significa que podemos acortar nuestra cadena de suministro y somos menos vulnerables a los conflictos y los bloqueos de carreteras, al mismo tiempo que impulsamos la economía local», añadió Bauer.
De acuerdo con cifras de la ONU, las pérdidas de empleos e ingresos ya afectaron a dos tercios de las familias en todo el país durante la última ola de violencia desatada marzo, mientras que la inseguridad eleva los ya altos precios de los combustibles y los alimentos.

Entre agosto de 2023 y febrero de 2024, el costo de la canasta de alimentos aumentó un 22 por ciento, por lo que millones de haitianos dejaron de acceder a todos sus productos.

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La injerencia diplomática y la intervención militar son hermanas (OPINION)

No se pueden acomodar las ideas, al analizar  la intervención militar y su   secuela que es la injerencia en asuntos internos de un país. No es posible  considerar buena una intervención militar cuando conviene, y rechazar luego la injerencia en asuntos internos. Son dos acciones que van tomadas de las manos.

Ningún país  merece la mala suerte de ser invadido por una potencia o soldados extraños. La soberanía y la territorialidad debe ser un concepto sacrosanto en el trato entre los pueblos. Para las grandes potencias no hay amigos ni enemigos, sino aliados circunstanciales y la defensa de sus intereses,

Ninguna de las potencias que han intervenido históricamente en Haití, puede hablar de democracia para ese país neo-nato, porque fueron ellos los que crearon los problemas actuales.

Una intervención militar traerá más problemas a esa nación, creará una mayor crisis de inmigrantes, los pandilleros podrían ser exterminados en áreas de influencia, pero es difícil que una fuerza expedicionaria pueda controlar todo el territorio.

Con Haití, la República Dominicana tiene grandes diferencias sociales, políticas, históricas. La masiva presencia de indocumentados, y sus hijos nacidos en el territorio nacional, crea serios problemas de convivencia.

Los haitianos que son ilegales y que no pueden justificar su presencia en el país deben de inmediato ser deportados. Las Naciones Unidas se oponen a ello, y desde funcionarios hasta nacionalistas de pacotilla, consideran  que esa es una postura injerencista  e intervencionista en el devenir del  país.

De ahí que no es buen camino la dualidad. Respaldar la intervención  militar en Haití, pero rechazar la injerencia de las Naciones Unidas, Canadá y Estados Unidos en el país. Los dos son hechos repudiables. Nadie, por más poderoso que sea, tiene derecho a intervenir, de ninguna forma, en un Estado libre y soberano.

Los haitianos tienen una guerra civil blanda, donde todos se matan entre sí, pero nadie tiene derecho en meterse en sus problemas internos. Pueden surgir mediadores de esta crisis, y aupar el surgimiento de la democracia, pero no que se manden tropas.

Si Haití no puede establecer por sí mismo un equilibrio político y social, y poner fin al bandolerismo y a los señores de la guerra y las pandillas, se debe ir solo al abismo. La injerencia diplomática y la intervención militar son hermanas. No se puede apoyar una y rechazar la otra. La independencia y la soberanía de los pueblos  no se negocia.

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