Adultos mayores no deben dejar de realizar ejercicios

La actividad física debe ser una prioridad constante a lo largo de la vida. Sin ir más lejos, y aunque muchos no lo tengan en cuenta, los adultos mayores deben seguir practicando ejercicio a pesar de los inconvenientes físicos propios de la edad avanzada.
“A medida que la persona va envejeciendo, se produce de forma paulatina un deterioro de la condición física, que progresivamente va afectando las actividades de la vida diaria. Ahora, si al envejecimiento se suma la condición de sedentarismo, el deterioro se verá acrecentado, con el consecuente impacto en la calidad de vida de los adultos mayores.
Se sabe que el deterioro progresivo comienza a partir de los cuarenta”, explica el Dr. Jorge Cancino, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, quien participará en la Serie Científica Latinoamericana 2014 a realizarse en Buenos Aires, Argentina este mes de septiembre. (1)
Para el Dr. Cancino, las iniciativas que promuevan la actividad física en los adultos mayores tienen que estar diseñadas para que estos no sufran daños mientras la practican. Es decir, se les debe indicar un tiempo de duración de acuerdo a sus posibilidades y rendimiento físico y se deben contemplar estrategias tendientes a disminuir el riesgo de caídas. “Un factor determinante del riesgo de caídas es la disminución de la velocidad de la marcha, la cual depende del componente rápido o explosivo de la fuerza.” explica el Dr. Cancino.
El objetivo en este grupo de edad es que el ejercicio sea algo que mejore su estado de salud y no que lo perjudique.
Tanto niños y adolescentes como adultos y adultos mayores poseen un legítimo derecho a una buena calidad de vida, y está comprobado científicamente que un aspecto que la eleva significativamente es la práctica constante de actividad física. Por lo tanto, es importante que el sector público, el sector privado y las organizaciones de la sociedad civil, trabajen de forma articulada para proponer políticas públicas que estimulen y faciliten la práctica de actividad física en beneficio del bienestar de los ciudadanos.
Fuentes
(1) Calidad de vida durante el envejecimient El rol del entrenamiento muscular
Dr. Jorge Cancino Facultad de Medicina, Universidad Mayor, Chile.

P. RICO: Cientos dominicanos solicitan licencias de conducir

SANTURCE, Puerto Rico.- Dominicanos residents aquí acuden al consulado de su país en busca de documentos que les permitan obtener la licencia de conducir en esta isla.

Franklin Grullón cónsul de República Dominicana en San Juan informó que alrededor de 3 mil personas han gestionado dichos documentos.

“Esperamos que esta iniciativa del gobernador Alejandro García Padilla, y que fue convertida en ley en agosto pasado, beneficie a miles de inmigrantes que han vivido de manera irregular tanto en Puerto Rico como en Estados Unidos”, expresó.

Indicó que para obtener la licencia, los ciudadanos pueden asistir al Departamento de Transportación y Obras Públicas (DTOP) o a cualquiera de los 14 centros de Servicios al Conductor (DISCO) que operan en la isla.

“La mayoría de los dominicanos que han acudido al Consulado lo han hecho para renovar sus pasaportes y obtener una certificación, identificaciones que son requeridas por Obras Públicas para conceder la licencia”, dijo.

jt/am

MADRID: Neonazis apuñalan dominicano

MADRID.- Un hombre de 41 años y nacionalidad dominicana fue apuñalado anoche en el distrito de Tetuán presuntamente a manos de un grupo de cinco personas de ideología neonazi, según han informado fuentes de Emergencias Madrid y de la Jefatura Superior de Policía de Madrid.
El suceso tuvo lugar pasadas las 23.30 horas de este domingo entre las calles Lorenza Correa y Castilla. Según un portavoz de Emergencias Madrid, el hombre presentaba una herida presumiblemente por arma blanca en la parte derecha del abdomen, donde también tenía una pequeña erosión.
Fue trasladado en estado menos grave por un indicativo del Samur al Hospital Universitario de la Paz, donde quedó ingresado estable. En todo momento, aseguran las mismas fuentes, estaba consciente y orientado.
Por su parte, desde la Jefatura han explicado que el agredido, que se encontraba en el momento del suceso en estado ebrio, declaró que había sido atacado por un grupo de cinco personas de ideología de extrema derecha y que iban con unas máscaras blancas, por lo que no les pudo identificar.
En el lugar de los hechos, que fue acordonado, no se encontró ningún tipo de arma. Como podría tratarse de una agresión con tintes xenófobos, se encarga de la investigación la Brigada de Información de la Policía Nacional.
Se da la circunstancia de que a pocas calles del lugar donde se produjo la agresión, en la calle Juan de Olías, se ha producido recientemente la ocupación por parte de varios jóvenes de ideología nazi del autodenominado 'Centro Social Ramiro de Ledesma', que funciona a modo de «hogar social» para ciudadanos españoles.
No sería la primera agresión de este tipo que se produce en los últimos días. Un vecino de la zona de 22 años y de origen chileno sufrió la semana pasada una brutal paliza, según informó la Asamblea Popular de Tetuán. Los vecinos se manifestaron hace dos fines de semana para pedir que los ocupas' «salgan» del barrio.
Fuente: EL MUNDO
jt/am

TORONTO: Geraldine Chaplin asiste estreno filme dominicano

TORONTO.- La actriz Geraldine Chaplin confesó durante el estreno en Toronto de su última película, «Dólares de arena», que aceptó inmediatamente trabajar con los directores Israel Cárdenas y Laura Amelia Guzmán sin ver el guión.
Tras el estreno mundial del filme dominicano en la 39 edición del Festival Internacional de Cine de Toronto (TIFF), Chaplin junto con los dos directores contestaron algunas de las preguntas del público canadiense.
«Vi un filme de estos dos genios, 'Jean Gentil', y me conmovió totalmente. Y me mantuvo conmovida durante 20, 30 días. Me levantaba pensando en esa película. Y empecé a hablar sobre ella. Mucho. Se enteraron. Y me dijeron que quizás tenían algo para mi» reveló la actriz.
«Y les dije que sí, que no tenía ni que leerlo. Quería trabajar con ellos. Pero no me atreví a decírselo así, sólo que admiraba muchísimo su trabajo» añadió la interprete entre las risas del público.
«Dólares de arena» narra la relación amorosa entre Anne (Geraldine Chaplin), una francesa de avanzada edad, y Noelí (Yanet Mojica), una joven dominicana, en una localidad turística de la República Dominicana.
El filme, que es una coproducción de la República Dominicana con Argentina y México, está dirigido por el mexicano Israel Cárdenas y la dominicana Laura Amelía Guzmán, que son pareja y que siempre trabajan juntos en sus proyectos cinematográficos.
Guzmán reveló que en cada película los papeles de cada uno de los dos realizadores cambian y que en el caso de «Dólares de arena», Cárdenas se encargó totalmente de la fotografía mientras que ella se dedicó al trabajo con los actores.
En el estreno de «Dólares de arena» en Toronto también estuvo presente el escritor francés Jean-Noël Pancrazi, autor del libro «Les Dollars des sables» en el que está basado la película de Cárdenas y Guzmán. EFE
jt/am

Anuncian más lluvias próximas 48 horas

SANTO DOMINGO.- La Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) pronosticó aguaceros con tronadas y ráfagas de viento aisladas para 22 provincias y el Distrito Nacional.
Las provincias más afectadas son La Altagracia, La Romana, El Seibo, Hato Mayor, Monte Plata, San Pedro de Macorís, Sánchez Ramírez, Duarte, Samaná, Espaillat, María Trinidad Sánchez, La Vega, Monseñor Nouel, Santiago, Puerto Plata, San Cristóbal, San José De Ocoa, Peravia, Azua, Barahona, San Juan y el Gran Santo Domingo.
La Onamet mantuvo la alerta meteorológica contra inundaciones urbanas para Monte Plata, Hato Mayor y el gran Santo Domingo.
En Santo Domingo y sus provincias estará medio nublado a nublado con aguaceros dispersos y tronadas en horas de la tarde y noche.
En el gran Santo Domingo la temperatura máxima se sentirá entre los 28ºC y 30ºC y la mínima entre los 21ºC y 23ºC.
jt/am

RD: Delincuencia es principal problema

Una mayoría de ciudadanos sigue considerando que el principal problema de la República Dominicana es la delincuencia, la cual se refleja en asaltos robos y actos de violencia, según los resultados de una reciente encuesta de la firma Gallup, patrocinada por el periódico Hoy.
El segundo gran problema es la inflación o alza en el costo de la vida y el tercero la escasez de fuentes de trabajo o desempleo.
Otros problemas son la falta eficientes servicios energía eléctrica, salud, educación y de agua potable. Y, además, la corrupción administrativa.
El trabajo de campo de esta encuesta fue realizado en todo el territorio dominicano del 29 de agosto al 2 de septiembre, con un universo de 1,200 personas, y un margen de error de 2.8% y un nivel de confianza de un 95%.
Sus resultados son publicados por el periódico Hoy en su edición de este lunes 8 de septiembre.
62% ve economía está mala
El 62% de los entrevistados opina que la economía del país está entre muy mala y mala, el 15% la califica de buena mientras el 21% entiende que está regular.
Respecto a la economía invididual, el 56% estima que es negativa y el 26.5% que es regular.
El 41% dice que las cosas van por mal camino, el 40% piensa lo contrario y el 18% no tiene una opinión definida alrspecto.
Labor educativa: obra cumbre
Para ocho de cada diez ciudadanos, la tarea educativa en general es la obra más importante de los dos años de gobierno de Danilo Medina.
Para los ciudadanos, las seis áreas con mejor desempeño son la educación pública (89.3%), medidas a favor de la mujer (65.3%), las obras públicas (61.8%), medidas a favor de la juventud (56.1%), solución a los problemas de salud pública (53.3%) y el fomento de los deportes (50.1%).
Valoración funcionarios
Los ministros mejor valorados por la población son Carlos Amarante Baret (Educación), Francisco Javier Garcia (Turismo), Ligia Amada Melo (Educación Superior, Ciencia y Tecnología), Gonzalo Castillo (Obras Públicas), Alejandrina Germán (Mujer) y Francisco Domínguez Brito (Procuraduría).
Entre los menos valorados figuran Temístocles Montás, de Economía, Planificación y Desarrollo; Simón Lizardo, de Hacienda y Pelegrín Castillo, de Energía y Minas.
jt/am-sp

Principal problema de RD es la delincuencia

SANTO
DOMINGO.- Una mayoría de ciudadanos sigue considerando que el principal
problema de la República Dominicana es la delincuencia, la cual se refleja en
asaltos robos y actos de violencia, según los resultados de una reciente
encuesta de la firma Gallup, patrocinada por el periódico Hoy.

El segundo
gran problema es la inflación o alza en el costo de la vida y el tercero la
escasez de fuentes de trabajo o desempleo.

Otros
problemas son la falta eficientes servicios energía eléctrica, salud, educación y de agua potable. Y, además, la corrupción administrativa.

El trabajo
de campo de esta encuesta fue realizado en todo el territorio dominicano del 29
de agosto al 2 de septiembre, con un universo de 1,200 personas, y un margen de
error de 2.8% y un nivel de confianza de un 95%.

Sus
resultados son publicados por el periódico Hoy en su edición de este lunes 8 de
septiembre.

62% ve
economía está mala

El 62% de
los entrevistados opina que la economía del país está entre muy mala y mala, el
15% la califica de buena mientras el 21% entiende que está regular.

Respecto a
la economía invididual, el 56% estima que es negativa y el 26.5% que es
regular.

El 41% dice
que las cosas van por mal camino, el 40% piensa lo contrario y el 18% no tiene
una opinión definida alrspecto.

Labor
educativa: obra cumbre

Para ocho de
cada diez ciudadanos, la tarea educativa en general es la obra más importante
de los dos años de gobierno de Danilo Medina.

Para los
ciudadanos, las seis áreas con mejor desempeño son la educación pública
(89.3%), medidas a favor de la mujer (65.3%), las obras públicas (61.8%),
medidas a favor de la juventud (56.1%), solución a los problemas de salud
pública (53.3%) y el fomento de los deportes (50.1%).

Banda delincuentes mata cabo de la PN

YAMASA, República Dominicana.- Una banda de delincuentes mató de un balazo en la cabeza y despojaron de su arma de reglamento a un cabo de la Policía que transitaba en una motocicleta por el puente El Mogote, de aquí.
Elison Heredia Almonte, de 24 años, fue interceptado cuando se dirigía a su residencia, en el sector El Cercadillo, de Yamasá.
Los asesinos cargaron con el arma de reglamento del alistado, una pistola Taurus, 9 milímetros, con su cargador y sus cápsulas.
La Policía identificó a Freddy Manzueta Morla (Pinguilo) como uno de los presuntos asesinos.
jt/am

P. RICO: Culmina con éxito jornada donación

CAROLINA, Puerto Rico.- con éxito culminó este domingo la jornada de donación de sangre encabezada por la diputada dominicana Adelys Olivares y su esposo, Zacarias Made.
La actividad tuvo lugar de 7:00 de la mañana a 4:00 de la tarde en la Comandancia de Policia de Carolina.
Olivares agradeció la solidaridad a los donantes.

“Necesita donantes y sangre de todo tipo, para seguir cumpliendo con la encomienda de salvar vidas y atender a los pacientes más necesitadosy con condicón de salud delicada”, indicó.

De su lado, Made dijo que «la jornada de donación se realiza todos los años, con el fin de salvar vidas».
Fotos: Cortesia de Freddy Santana
jt/am

Melanie Hidalgo recibe apoyo de dominicanos

NUEVA YORK.-Decenas de dominicanos decidieron respaldar la candidatura de la activista comunitaria Melanie Hidalgo, quien busca la nominación a la Asamblea Estatal por el Partido Demócrata en las primarias de este martes.
Los dominicnaos que cerraron filas con Hidalgo, que habian apoyado a otros candidatos, dijeron que «dieron el salto» porque se convencieron de que la activista dominicana es la idónea para representar el Distrito 72.
«Nosostros apoyabamos a otros candidatos, pero despertamos a tiempo, y decidimos respaldar a Melanie, porque es la única que no tiene compromisos con los sectores politicos atrasados, y que le han hecho mucho daño a la comunidad», expresaron.
Como ellos, otros dirigentes comunitarios se han identificado con las aspiraciones de Hidalgo, lo que ha fortalecido su candidatura.
Durante su campaña, Hidalgo ha criticado la falta de apoyo de los oficiales electos a los pequeños negocios del Alto Manhattan, muchos de los cuales han debido cerrar, lo que a su vez, incrementa el nivel de desempleo en la zona.
Exhortó a los dominicanos a que este martes 9 salgan temprano a votar, «para lograr los cambios que necesitamos en el Distrrito 72».
jt/am