Santo Domingo, 10 feb (EFE).- Alejandro Montás, presidente del movimiento «Amigos de Danilo», juramentó a cientos de jóvenes en la circunscripción número 1 de esta capital en apoyo al presidente Danilo Medina, según informó esa agrupación en nota de prensa.

Montás explicó, en ese sentido, que los nuevos peledeistas son en su mayoría jóvenes nuevos votantes y los que faltan están integrados a nivel nacional porque reconocen que Medina es un presidente capaz, honesto y trabajador.

Afirmó que estos jóvenes van aportar miles de votos para la candidatura del actual presidente y el PLD en esa demarcación del Distrito Nacional, lo que garantizará el triunfo de esa organización en la primera vuelta con más de un 60 por ciento.

Los mismos fueron juramentados por Alejandro Montás, durante el acto llevado a cabo en el club Los Pica Piedra del Ensanche Quisqueya.

En la actividad, estuvieron presentes dirigentes comunitarios, amigos y simpatizantes del Partido de la Liberación Dominicana, concluyó la nota.EFE

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Un gran número de personas tiene grasa en el hígado o esteatosis hepática como se le conoce en terminología científica a este problema. Parece que esta situación no preocupa a nadie y algunos se atreven a decir que es normal.  Sin embargo, muchos tratadistas del tema afirman que este mal puede estar asociado a hepatitis, trastornos de los lípidos (colesterol y triglicéridos elevados) y hasta a piedras en la vesícula biliar.

La verdad es que la mayoría de las personas que tiene grasa en el hígado no presenta ningún síntoma como consecuencia de esto; pero su presencia nos debe mover a investigar la posibilidad de que la persona tenga riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular, diabetes y otros males.

Los enfermos y los médicos se enteran de que tienen este problema en una sonografía abdominal hecha de manera rutinaria, pero un vez conocemos esta realidad debemos empezar a investigar las posibles causas para prevenir situaciones difíciles en el futuro.

La esteatosis hepática de acuerdo a la intensidad de grasa puede ser: leve, moderada y severa.  Otros la clasifican en: esteatosis hepática 1, 2 y 3.

CAUSAS

La alimentación rica en grasa, el consumo rutinario de la llamada comida rápida, el uso de hidratos de carbono cada vez más refinados, el reemplazo de la sacarosa por jarabe de maíz alto en fructosa por los fabricantes de bebidas gaseosas y otras empresas procesadoras de jugos han facilitado esta situación.

Por otro lado, la vida sedentaria, propia de la sociedad actual, caracterizada por el transporte masivo, el aumento del uso de la televisión, computadora y teléfonos inteligentes facilitan que haya una mayor acumulación de grasa en los órganos del cuerpo como fuente de energía y el hígado no es la excepción.

Hay mayores posibilidades de que una persona con un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más kilogramos por metro cuadrado tenga esteatosis hepática que otra con esta cifra inferior.  Lo que también se vincula a elevación de los niveles presión arterial, glucemia y lípidos, aumentando, además, el riesgo de infarto agudo al miocardio, accidente cerebro vascular (ACV), morbilidad y mortalidad.

QUE HACER ? 

Después de conocer los niveles de lípidos y glucemia debemos iniciar el manejo del cuadro clínico.  No podemos quedarnos tranquilos como si nada hubiera pasado.  Si los lípidos y/o la glucosa están altos en sangre, de inmediato debemos diseñar la dieta correcta y el tratamiento de lugar para prevenir las consecuencias de esto.

Le elaboramos un plan de actividad física de unos 45 minutos diario para que la persona lo haga todos los días.  Se debe empezar con media hora y se va subiendo tres minutos cada día hasta llegar a la meta.

La dieta se debe calcular en base al peso del individuo y de acuerdo a otros problemas de salud que presente, siempre debe ser personal, no podemos hacer un menú igual para todos los enfermos que tienen este o cualquier otro mal.

Como regla general debemos evitar los alimentos fritos, la comida rápida, el abuso de alimentos de origen animal y en este caso debemos preferir al pescado.

También es recomendable consumir cereales integrales, evitar los hidratos de carbono refinados, consumir muchas ensaladas frescas, si vamos a usar pollo es mejor si es pechuga a la plancha o al vapor.

Se aconseja integrar en la dieta a las legumbres y vegetales a vapor (brócoli, coliflor, espárrago, vainitas, molondrones, repollo entre otros).  Estos alimentos son ricos en fibra y el aumento del consumo de ésta puede descender los niveles de colesterol hasta en un 25% y lo mejor de todo es que esta reducción se hace en base a lipoproteína de baja densidad (LDL), también conocida como colesterol malo, sin afectar de manera significativa las cifras de lipoproteína de alta densidad (HDL) o colesterol bueno, de acuerdo al libro Conocimientos Actuales sobre Nutrición, de Bárbara Bowman y Robert Roussell, publicado por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en el 2003.

Del huevo es mejor consumir la clara y no la yema.  También restringir los embutidos y si se van a usar de todas maneras, lo ideal es que se prefieran los elaborados con pavo o pollo.

jpm

SANTO DOMINGO.- La transformación que exhibe el Centro Histórico de la Ciudad Colonial de Santo Domingo comienza a ser aprovechada, esta vez  con la Primera Jornada SDQ Familiar,  organizada por el Ministerio de Turismo (Mitur).

La actividad es organizada por el Departamento de Promoción Turística Nacional del Mitur y el apoyo del Clúster Turístico de Santo Domingo, con el objetivo de integrar a toda la familia en la diversión y esparcimiento que ofrece esta  zona bautizada como “Patrimonio de la Humanidad”.

Esta ruta de aventura  se realizó con el interés de mostrar  a los participantes la historia, cultura, gastronomía, entretenimiento y las edificaciones emblemáticas de la época de la colonización del Nuevo Mundo y que han sido restauradas como parte del Programa de Fomento al Turismo Ciudad Colonial que impulsa el Mitur.

Para realizar esta aventura fue  escogido  un grupo de 20 periodistas y sus hijos, la cual inició en la Catedral Primada de América, para luego abordo del Chuchu Tren iniciar el recorrido por la Calle Las Damas, primera vía del Nuevo Mundo, en la que se encuentran la Plaza España, el Museo de las Casas Reales, el Reloj del Sol, Panteón Nacional, la Casa de Bastidas y la espaciosa e histórica Fortaleza Ozama.

Cargados de entusiasmo y energía,  el grupo bajo la orientación de un guía turístico conocedor de la zona y del Mitur, visitó  uno de los lugares que pretende ser una de las mayores atracciones, el Cine 4D, (The Colonial Gate 4D), ubicado entre las calles Padre Billini e Isabel la Católica.

Los visitantes quedaron sorprendidos sobre este novedoso lugar de entretenimiento, pionero en el país, donde  las películas de animación en cuatro dimensiones, hace al público espectador formar parte de la acción fílmica. En el mismo disfrutaron de 3 películas y un ágape que le ofreció la administración del cine.

Los niños acompañados de sus padres, recorrieron toda la Ciudad Colonial, recibiendo las orientaciones del guía Kin Sánchez y la animación del personaje del “Científico Loco”, sobre la nueva ruta de aventura por los 500 años de historia y cultura de la amurallada ciudad Santo Domingo y todos los museos y calles que la componen.

En esta misma vía causo enorme satisfacción entre los infantes la visita al Museo Trampolín donde adquieren conocimientos sobre ciencia, historia, cultura y los personajes virtuales Polín y Polina,  así como las nueve salas de exposiciones permanentes.

Para concluir el recorrido por la Ciudad Colonial, visitaron el Museo del Chocolate, donde los menores fueron sorprendidos al ser recibidos a ritmo de danza y música típica a cargo del ballet folclórico del Mitur.

En este lugar ubicado en un edificio del Siglo XVI en la calle Arzobispo Meriño, al tiempo que saboreaban la variedad de chocolate, el grupo recibió las explicaciones de la historia  y el proceso del producto antes de ser convertida en la sabrosa tableta que consumimos.

Los menores recibieron su gorro y  mandil de chocolateros, convirtiéndolos en protagonistas, viviendo una experiencia única que siempre recordarán.

jpm

SANTO DOMINGO (EFE).- El presidente Danilo Medina dispuso mediante decreto dar prioridad a los procesos de compras y contrataciones de bienes, obras y servicios destinados a la educación y prevención de la presencia y proliferación del mosquito Aedes aegypti en el país.

La disposición se inscribe dentro de las medidas preventivas que están tomando unos 24 países de América Latina y el Caribe, luego de que la Organización Mundial de la Salud declarara el virus del Zika como una emergencia sanitaria mundial.

El jefe de Estado estableció la creación de una comisión conformada por el ministro de la Presidencia, Gustavo Montalvo; la Ministra de Salud, Altagracia Guzmán, y el superintendente de Salud y Riesgos Laborales, Pedro Luis Castellanos, quienes estarán asesorados por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), institución que ha creado una estrategia para mejorar en América la capacidad de respuesta ante este virus.

La comisión tiene como objetivo garantizar la fiel aplicación del decreto, asegurando que todas las compras y contrataciones de bienes, obras y servicios relacionadas correspondan con las necesidades prioritarias de prevenir y atender a las personas afectadas por el virus Zika y sus posibles complicaciones.

Para garantizar una intervención preventiva integral, donde se involucre a la ciudadanía, se han coordinado acciones con los alcaldes del Gran Santo Domingo, San Cristóbal y el presidente de la Federación Dominicana de Municipios (FEDOMU), de manera que se pueda contar con la participación de las instituciones del Gobierno así como de clubes, empresarios, juntas de vecinos y organizaciones religiosas, entre otras entidades.

jt/am