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Dolencias no transmisibles y la prevención
Las enfermedades no transmisibles, también llamadas crónicas, son definidas por la Organización Mundial de la Salud como enfermedades de larga duración con progresión generalmente lenta y las cuatro principales son la enfermedad cardiovascular, diabetes, cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas como asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. De acuerdo a informaciones dadas a conocer en marzo del año 2013 por la Organización Mundial de la salud, a través de su nota descriptiva sobre estas enfermedades, dichos males constituyen la primera causa de muerte en el planeta tierra, pues el 63 por ciento de todos los fallecimientos se debe a ellas. Unos 36 millones de personas mueren cada año por las enfermedades no transmisibles y como siempre, el mayor porcentaje de las defunciones corresponde a los países de ingresos bajos y medios que aportan 80 de cada cien muertes y el más bajo balance en vidas cobradas corresponde a las naciones de alto y muy alto ingreso. De estos padecimientos el que mayor cantidad de muertes produce es la enfermedad cardiovascular con 17.3 millones al año. Luego le sigue el cáncer con 7.6 millones de muertes en el mismo periodo, la restante cantidad corresponde a la enfermedad respiratoria en tercer lugar y el cuarto puesto lo ocupa, en orden de frecuencia, la diabetes. Las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud demuestran que el 80 por ciento de estas muertes se hubiera evitado con el incremento de la actividad física, dieta, dejar de fumar; medidas preventivas baratas y hasta sin costo alguno por parte de las personas. Este organismo también calculó que 1.7 millones de muertes se hubieran evitado con el simple hecho de consumir suficiente cantidad de frutas y verduras. Según esta institución mundial casi 800 mujeres mueren a diario por complicaciones del embarazo y de parto. Estos fallecimientos suceden, la mayoría de las veces, en los países pobres. Cerca de uno de cada diez adultos del mundo sufre de diabetes y las defunciones por esta causa llegan a casi el millón y medio de personas al año. La recomendación más importante para combatir las enfermedades no transmisibles es disminuir los factores de riesgo controlables como cumplir con la reducción del consumo de tabaco, alcohol, grasas saturadas y carbohidratos refinados. Así como llevar una alimentación equilibrada y realizar actividad física de manera regular. mdarcenioestevez@hotmail.com