Santo Domingo. Rep. Dom. - 23 de Octubre 2014
Salud
16 Julio 2012, 08:33 AM, 205 Comentarios
Moringa, efectos secundarios y uso popular
Por ARSENIO ESTEVEZ MEDINA

Esta planta pertenece a la familia de las Moringáceas.  Es un árbol de crecimiento rápido y que en algunos casos puede sobrepasar los diez metros de altura, se considera nativo de Asia.  Tiene una vaina larga de alrededor de 40 centímetros, que posee semillas oleaginosas, de las cuales se extrae un aceite vendido como lubricante de motores y usado tópico en las articulaciones para aliviar los dolores producidos por la artritis.

SUSTANCIAS ACTIVAS Y USOS

Esta planta es rica en una gran cantidad de nutrientes y pobre en otros.  Un dato importante es que todos sus órganos son comestibles preparados de diferentes formas.  En las semillas, según datos aportados por El Instituto Nacional de Nutrición de la India, hay 220 miligramos de vitamina C, más que en la misma cantidad de naranja, por cada cien gramos de peso; 440 miligramos de calcio, superando a la leche de vaca; siete gramos de proteína, casi el doble de la leche.  También se ha encontrado en esta planta una sustancia llamada pterigospermina, de acción antibiótica, según una investigación realizada por el Departamento de Bioquímica de la Universidad de Bombay.

Otros estudios realizados por el Departamento de Farmacia de la Universidad John Hopkins y el Centro de Quimioprotección del Dorothy Cullman Cáncer, demostraron que una sustancia llamada isothiocianate, presente en esta planta conocida como libertad, tiene acción antibiótica contra la bacteria Helicobacter pilory, causa frecuente de gastritis y aunque en pocos casos, también de cáncer de estómago. 

Otras investigaciones han probado que las hojas, semillas, corteza y flores de la planta son muy buenas para el tratamiento de hongos que afectan la piel de los seres humanos.  Por otro lado, estas partes del árbol de la libertad, exceptuando a la corteza, han sido usadas en polvo para ponerlo en la leche y otros líquidos para el manejo de niños y adultos desnutridos.  Numerosos programas de organizaciones no gubernamentales que trabajan con la población infantil mal nutrida de Senegal han usado las hojas de esta planta cocidas para alimentar a los niños afectados de este mal y se ha reportado una rápida recuperación de los enfermos al compararlos con otros métodos utilizados con el mismo fin. 

Los frutos se preparan igual que las habichuelas y se sirven junto al arroz.  De hecho, tienen sabor a frijoles tiernos.  Por su alto contenido de calcio, hierro, fósforo y vitamina C, ayudan a prevenir la osteoporosis y otros trastornos producidos por deficiencia de alguno de estos nutrientes como la anemia y el escorbuto.  Estos órganos de la planta suplen cuatro veces más calcio que la leche. 

Se comprobó acción antiparasitaria contra el Ascaris lumbricoides al administrar por vía oral la decocción de las semillas de la planta. 

Más de la tercera parte del contenido de las semillas es aceite de alta calidad, rico en ácidos grasos insaturados parecidos al aceite de oliva.  Se usa en la preparación de ensaladas.  También como combustible para lámparas y motores de vehículos.  Lo mejor de este aceite es que casi no se pone rancio con el paso del tiempo.

En los campos cuando el agua de los ríos está turbia, ponen en los recipientes semillas de libertad y al poco rato el sucio ha sido captado por éstas.  Con el mismo objetivo se utilizan las hojas de la tuna de España (nopal) después de peladas. 

Los frutos maduros se hierven con sal y cuando se abren y salen las semillas ya están listas para comer.  Las flores tiernas, después de hervidas a vapor, son preparadas en ensalada con lechuga y repollo.  De igual manera se cocinan guisadas las hojas tiernas y se ponen en la mesa como sustituto de la carne.  La semilla de la moringa ha sido utilizada en personas asmáticas para mejorar la dificultad respiratoria.  Sin embargo, por los riesgos de producir efectos sobre el corazón debemos evitar este empleo popular de la planta.  Estos son usos populares que parten de la simple observación.

Además de la pterigospermina se ha aislado en esta planta una hormona llamada zeatina.  También ha sido encontrada en ella otra sustancia conocida como niazimicina.

EFECTOS SECUNDARIOS DEL USO DE LA MORINGA O LIBERTAD

A pesar de que la mayoría de personas que utilizan la planta de la libertad o moringa no han reportado efectos secundarios, esto no significa que el consumo de los órganos de este vegetal esté libre de los mismos.

No podemos dejarnos conducir por el entusiasmo, ni por la simple observación de la acción beneficiosa de esta planta, ya estamos cansados de historias similares de otras especies vegetales que prometen curar todas las enfermedades habidas y por haber; pero cuando las sometemos al rigor del método científico se desmorona todo. 

Ojalá que lo atribuido a la moringa sea cierto, pero debemos esperar con la paciencia que caracteriza a la ciencia y agotar el proceso investigativo.  No es recomendable utilizar con fines curativos esta planta hasta que se determine la dosis correcta en cada caso.  Del mismo modo es recomendable calcular la dosis letal y la capaz de producir toxicidad.  Hacen falta los estudios de farmacocinética de las principales sustancias activas de la moringa para conocer a fondo la manera correcta de recomendar su uso.

Se han reportado daños al corazón producidos por el consumo de esta planta.  También descenso brusco de los niveles de la glicemia, que quizá calculando la dosis podría ayudar en el tratamiento de la diabetes.  Además, se ha encontrado, en personas que consumen la moringa, policitemia vera (aumento de la cantidad de glóbulos rojos en la sangre), un trastorno que podría aumentar el riesgo de infarto agudo al miocardio, accidente cerebro vascular (A. C.V), mareos, dolor de cabeza y zumbidos en los oídos.  Algunas personas estudiadas después de consumir esta planta han presentado somnolencia, evacuaciones líquidas, dispepsia y urticaria. 

av/am

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Comentarios

Enviado el 26 de Abril 2013  |  #23110

Jorge


Q efectos secundarios me produciria si padezco de tiroides y obesidad

Enviado el 28 de Abril 2013  |  #24263

WENDY


PUES YO LLEVO DOS SEMANAS DE CONSUMO DE MORINGA Y ME ENSETIDO MUY BIEN

Enviado el 29 de Abril 2013  |  #24410

Elsa arroyo ortiz


Estoy comenzando a ingerirla por ahora todo va bien

Enviado el 01 de Mayo 2013  |  #25728

Erendira. erypaco@gmailcom


Hola Janine tengo 2 meses en Lo personal tomando Los productos hechos con Moringa y te puedo decir que son una Maravilla.
Me ciento con Energia siempre por las noches duermo muy bien tenia un poco de problemas para conciliar el sueño.
Inclusive he bajado de peso y Lo puedes conseguir en tu pais, hay una compañia que Lo distribuye aya
Contactame a mi correo par darte la informacion
http://youtu.be/DXDSksjGNCA revisen este link y quien este interesado
Sientase libre de Contactame a mi corre

Enviado el 03 de Mayo 2013  |  #26648

bertty


Yo si he sentido los efectos secundarios como mareos, dolor de cabeza y sumbidos en los oidos,,, estoy en constante chequeo mmedico y no hay razon de mis sintomas xk no padesco de hipertension,, tengo mas de un mes tomando la moringa x recomendacion de un amigo,,, señores hay k consultar mejor a un medico.

Enviado el 14 de Mayo 2013  |  #31929

Enrique Lopez


Para consultar sus beneficios y como adquirirla, pueden ingresar a www.edgarlop22.myzyja.com, alli se pueden registrar y comprarla ya dosificada para mezclar con agua, en realidad sus propiedades aportan gran beneficio para nuestra salud.

Enviado el 15 de Mayo 2013  |  #32338

PAMELA


hola,viaje a RR,DD,y pude conseguir la moringa en semillas,lo estuve tomando 2 semillas x noche,pero amanesia mareada,ahora ase 5 dias que no la tomo,creo que cambiare de dosis,solo tomare una cada noche,haber como me va,,yo la tomo para prevenir cualquier enfermedad,y para mejorar mi piel,ya que la tengo seca,si alguien sabe,como debo de tomarla, les agradeseria,soy de lima peru.tengo 41 años.

Enviado el 15 de Mayo 2013  |  #32826

MONTE


RESPUESTA PARA GUISA, LAS PUEDES ENCONTRAR EN LAS CASAS NATURISTAS, O SI TIENES PARIENTES EN SONORA, PARA ACA ES MUY COMÚN Q LA VENDAN. SALUDOS

Enviado el 15 de Mayo 2013  |  #32831

monte


PARA PAMELA, LO MAS RECOMENDABLE SON LAS CAPSULAS DE MORINGA,Q SON DE LA HOJA D MORINGA, ESAS PUEDEN TOMARSE DOS CAPSULAS ANTES DE CADA COMIDA, YO LA ESTOY TOMANDO DE ESE MODO Y ME HE SENTIDO MUY BIEN. SALUDOS

Enviado el 24 de Mayo 2013  |  #37190

Wallesca


Yo quiero saber como funciona la moringa y donde yo la puedo conseguir en pastilla por que en líquido no bevo nada las prefiero en pastillas y si son buenas para la alta presión para la deabetis y problema con la emoglobina quien me puede contestar esa pregunta por favor

Enviado el 24 de Mayo 2013  |  #37340

Geisy


Yo llevo 21 día consumiendo la moringa y en vez de bajar e aumentado 4 libras quisiera saber como debo de tomar este producto para q no me de tanta ansiedad de comer en las noches ,me siento que estoy perdiendo mi. Dinero y mi tiempo

Enviado el 27 de Mayo 2013  |  #38746

Alberto


Llevo como dos semanas tomando y ando con una colitis que no puedo reirme y menos tocer... será efecto de ella que esta limpiando?

Enviado el 28 de Mayo 2013  |  #39556

PILAR


HOLA A TOD@S,

SOY NATURÓPATA Y PUEDO DECIR QUE LA MORINGA TIENE MÁS BENEFICIOS QUE CONTRAINDICACIONES Y MUCHÍSIMOS ESTUDIOS CIENTÍFICOS POR TODO EL MUNDO LOS AVALAN.

PARA JANINE O CUALQUIER PERSONA QUE DESEE LA MORINGA YO DISPONGO EN BOTE EN TABLETAS O EN CAPSULA, PARA ESPAÑA O CUALQUIER PARTE DEL MUNDO ,YO LAS ENVÍO.

MI E-MAIL: INFO@SLIMEXPRESS7.ES

Enviado el 07 de Junio 2013  |  #45253

ENRIKE RODRIGUEZ


HOLA TENGO 47 AÑOS Y LLEVO 3 MESES TOMANDO INFUCION DE LA HOJA Y FLOR DE MORINGA UN BASO DE 8 ONZAZ EN AYUNA, E BAJADO 16,LBS EN ESTE TIEMPO Y DUERMO TODA LA NOCHES , ANTES DE ESTO ME DESBELAVA SIMPRE ME SIENTO MAS AJIL Y MIS DOLORES D RODILLAS Y CODOS AN DISMINIUDO TRABAJO DE CAMIONERO CARGANDO MUEBLES TODO EL DIA Y SI ME CANSO COMO ES NORMAL PERO NO COMO ANTES QUE ME SENTIA COMO UN ANCIANO DE 80, NO TODOS LOS ORGANISMO ASIMILAN DE FORMA IGUAL LAS MEDICINAS,,, GRACIAS

Enviado el 07 de Junio 2013  |  #45258

elkike1966@gmail.com


YO SEMBRE UNA MATICA QUE ME REGALO UN VECINO DE TRES QUE TENIA, CONSUMO LA HOJA Y LA FLOR DIRECTO DE LA PLANTE QUE TENGO SENBRADA EN EL PATIO DE MI CASA, HOJAS TIERNAS Y FRESCAS Y LAS FLORES TAMBIEN, PRONTO ECHARA BAINAS Y ESPERO COMERLAS EN ENSALADA, CLARO NO VOY ABUSAR D SU USO POR QUE COMO TODO EN LOS ESTREMOS ES MALO

Enviado el 09 de Junio 2013  |  #46166

Pedro Juárez


Aqui en Sonora es un auge la moringa, tomar una cápsula antes del desayuno y una antes de la comida acompañada de 2 litros dario de agua cuando menos, durante 3 semanas y descansar 1 semana, será un poco lento la acción beneficiosa, pero se evita al máximo los posibles efectos secundarios. No es milagrosa.

No es recomendable emocionarse como tomar 2 pastillas por cada comida, la moringa es buena pero mas efectiva con paciencia y fe. Ah la mala alimentación retarda la acción( No refrescos,No a

Enviado el 09 de Junio 2013  |  #46168

Pedro Juárez


... no al abuso del alcohol y de carnes rojas)

En caso de requerirlas se las consigo mi correo es pedrojesusjuarez@hotmail.com

Enviado el 19 de Junio 2013  |  #51446

CharlyBoy


Que porcion me recomiendan hervir y en que cantidad y que cantidad tomar diario ???

Enviado el 21 de Junio 2013  |  #52871

PAOLA


AVERIGUEN SOBRE LA ALGA SPIRULINA, NO TIENE EFECTOS ADVERSOS.

Enviado el 22 de Junio 2013  |  #53420

chilo flores.


pues yo nose ...pero tengo tendinitis diagnosticada por dos especialistas,,, solo debia cargar 2 k. por brazo. asta tuve que comprar un coche automatico porque nopodia mover vien el brazo para cambiar velocidades, no podia abrazar a nadie porque el brazo no lo podia levantar,, ni cargar a un recien nacido..llevaba terapia cada 2 dias.. rayo lassre, ultrasonido y masaje fisico con conpresas.. 2 me3ses y nada..por cuestiones de trabajo pare todo y empese a tomaar moringa en diciembre... al dia de

Enviado el 22 de Junio 2013  |  #53425

chilo flores.


y empece a tomar moringa en diciembre..al dia de hoy .. corro buelo y me acelero.. cargo asta 50 k. lebanto los brazos y no tengo ningun dolor y no estoy tomando ningun medicamento.l mis ultimos analisis resultaron equilibrados como nunca..claro que es buena la moringa.

Enviado el 27 de Junio 2013  |  #56254

carlos jose paternina ortega


yo tengo mas de 10 años tomando y vendiendo la moringa, y puedo asegurar con mi testimonio que tengo 53 y no me ha salido la primera cana debido al alto contenido de caroteno y betacaroteno que tiene la planta y a parte de todo esto no sufro de ninguna enfermedad, gracias a DIOS y a la moringa

Enviado el 27 de Junio 2013  |  #56258

carlos jose paternina ortega


vivo en montería-cordoba mi # celular es 3106170241 soy medico naturista quiropractico y reflexologo

Enviado el 02 de Julio 2013  |  #59307

Juan Morales


soy de puerto rico y vivo en yabucoa, un amigo me recomendo la planta de moringa, sus comentarios fueron excelentes. le compre un arbolito, y lo sembre veremos a ver que sucede. espero me sirva para mi diabetis que tanto me molesta. gracias

Enviado el 03 de Julio 2013  |  #59940

juan jose


hola alguien me puede ayudar?mi pregunta es,yo tengo un cavernoma en el cerebro y quisiera saber si puedo consumir moringa?gracias

Enviado el 05 de Julio 2013  |  #61390

Edgar Rojas Ospina


Comence consumiendola y los resultados son optimos. Vengo de un padecimiento de cancer en una amigdala y atribuyo mi rapida y buena recuperacion no solo a mis tratamientos sino tambien a la moringa. Ahora la distribuyo en Medellin, colombia. erosz38@yahoo.com y al celular 311 7869898

Enviado el 08 de Julio 2013  |  #62744

Laura De Leon


si la moringa es muy buena y da muy bueno resultados, a cualquiera que le interese yo las vendo, puede ir a mi website www.deleon.myzija.com..miren el video y luego me comunican con un correo electronico si les interesa...tambien pueden hacerse miembro de zija international y ganar dinero extra, a mi me va muy bien,,porfavor comuniquense con migo laura

Enviado el 09 de Julio 2013  |  #63593

Rosalva Arevalo


Para las personas que quieren bajar de peso y estar nutridas, si la Moringa funciona, yo estoy tomando un tratamiento hecho con Moringa y otras plantas naturales y he bajado 14 libras en un mes. Me siento bien y ningun efecto secundario he sentido.

Si quieres saber mas sobre el producto, el cual esta respaldado por una Cia. en USA, pueden escribirme a mi email: rosalvaa@gmail.com o entren a mi Pagina web: rosalva04.myzija.com en esta pagina pueden leer toda la informacion necesaria su origen

Enviado el 18 de Julio 2013  |  #69049

daniel zurita


la moringa es una super planta, por lo que dudo que no la quieran desprestigiar, por que?? porque votaria a muchos medicamentos que serian usados para controlar las enfermedades en algunas posibilidades, es por esto que muchas personas y la gran industria de los medicamentos no les vendria nada bien que la moringa sea preferida cada vez por mas gente. arriba la moringa sigan usandola en chile ya hay gente que hace uso de ella y no han tenido efectos secundarios solo bienestar

Enviado el 22 de Julio 2013  |  #71287

lily


quisiera saber si esta planta podria usarla una persona q padece de una Miopatia Muscular(falta de fuerza en cadera y brazos)me han dicho que es por las enzimas elevadas en los musculos y los van atrofiando si alguien pudiera darme alguna info gracias

Enviado el 22 de Julio 2013  |  #71746

Ulises


Muy interesante informaciòn, concuerdo en todos los aspectos, me dedico a la produccion de materia prima de NEEM y MORINGA, asi mismo la vendo en càpsulas, hojas para tè, tè en bolsa y extractos fluidos.
Interesados favor de escribir al siguiente correo: ulisesps13@hotmail.com

Enviado el 24 de Julio 2013  |  #72378

Claudia


La compré en cápsulas y ahora no sé si tomarlas o no, pues, tengo 4 cavernomas en mi cerebro.. Algún médico naturópata que me aconseje. Gracias.

Enviado el 27 de Julio 2013  |  #74685

Carmen Solís Miranda


Costa Rica quiero saber si aquí se puede conseguir, quisiera semillas para sembrar.

Enviado el 28 de Julio 2013  |  #75140

zulema de medina


yo llevo 4 meses tomandola a ami si me iso efecto ya ke si me sentia mariada y los sumbidos en los oidos y muy mal pero alo mejor yo ise mal uso de la moringa x ke yo me la tomaba kmo agua de uso es decir a todas horas

Enviado el 30 de Julio 2013  |  #76176

gustavo popoca


HOLA, YO ESTOY TOMANDO LA MORINGA PARA PROBLEMAS DE COLESTEROL Y PRESIÓN ALTA, PARECE QUE TODA VA BIEN, PERO ESTA ULTIMA SEMANA ME SALIERON MUCHAS MANCHITAS ROJAS EN LAS PIERNAS Y EN LOS BRAZOS, LA VERDAD NO SE SI FUE POR LA MORINGA O POR ALGÚN OTRO ALIMENTO QUE HAYA COMIDO, PERO POR LAS DUDAS DEJE DE TOMARLA POR UNOS DIAS Y TAMBIEN BAJE LA DOSIS A SOLO UNA CAPSULA EN CADA COMIDA. SI A ALGUIEN LE SUCEDIO ALGO PARECIDO ME GUSTARIA SABER SU COMENTARIO, GRACIAS

Enviado el 01 de Agosto 2013  |  #77507

ESUQLETO


Geisy .. TTienes que consumir la planta una vez al dia y jalar una diariamente . eso ayudara a bajar tus calorías.

Enviado el 06 de Agosto 2013  |  #80548

Adalberto Cañaveral V


La moringa se puede comprar en el teléfono 315471 1463.
en Medellin Antioquia

Enviado el 11 de Agosto 2013  |  #83691

eduin vargas


como la consumo para adelgazar es que me dijeron que me tomara dos copistas diarias pero no me dijeron la cantidad le agradezco su colaboración

Enviado el 14 de Agosto 2013  |  #85371

LUIS EDUARDO


MUY COMEDIDAMENTE ME PERMITO SOLICITARLES LA DIRECCION Y TELEFONO DEL SITIO DONDE PUEDA CONSEGUIR LA MORINGA CONFIADAMENTE, LOGRE CONSEGUIR DOS BOLSAS PERO VIENE REVUELTA CON UN LAXANTE, EL PRECIO ME PARECIO ALTO MUCHISIMAS GRACIAS.

Enviado el 25 de Agosto 2013  |  #91482

araceli


Buenas tardes
La moringa es un buen producto y a mi me curó un mioma que tenia y a hora estoy estupenda los médicos me digeron no tienes nada ya
Por eso quiero que probéis este producto vale para infinidad de enfermedades y te aliviay cura bueno si quereis el producto yo la vendo en bote de cápsulas de 60 tomas 2 al dia su precio es de 45 euros pero la moringa te pone y te hace sentir una persona nueva es estipenda
SI QUIERES COMPRARLA TE DOY MI CORREO Y MOVIL GRACIAS
araceli_mh@hotmail.es móvil 657266056

Enviado el 25 de Agosto 2013  |  #91499

araceli


Buenas tardes
Luis Eduardo te dire que la moringa es milagrosa y que te recuperas de cualquier cosa que padeces de Anemia, de colesterol, obesidad. Miomas cancerígenos etc si quieres comprala yo la vendo en bote de 60 cápsulas a 45 euros aqui tienes mi dirección de correo y movil
araceli_mh@hotmail.es. móvil 0034, 657266056
No taras el bien estar total

Enviado el 25 de Agosto 2013  |  #91727

Ingrid


hace 5 años me estirparon un tumor de brener, recibi quimioterapia, hace un mes quince dias,empece mal, me hicieron una serie de estudios resulto dos masa una dentro de la vegiga y otra afuera, el resultado de la patologia dio a carcinoma diferencial al tomar la moringa hasta que punto me ayudara ya que ni los mismos medicos saben que hacer, no hay dia que pierda un poquito de sangre, jvivo en Guatemala. Ingrid.

Enviado el 25 de Agosto 2013  |  #91782

Gustavo


Q tal espero se encuentren todos bien, y bueno me comentaron de la Famosa Moringa, y logico tengo mis dudas como cualquier otra persona que quisiera consumirlo, ya lei la mayoria de los comentarios y me imagino que a algunos les cai bien como a otros mal, y mis preguntas serian las siguientes: que tipo de medico es el que da las instrucciones de como utilizar la moringa, como se toma, y donde la puedo comprar, y en donde obtengo mas informacion acerca de la moringa, espero me ayuden a contestar mis preguntas, un saludo grande a todos.

Enviado el 27 de Agosto 2013  |  #93120

maria sanchez


La Moringa oleífera es un árbol originario de la India y es utilizado en países asiáticos y africanos como alimento para los seres humanos, ya que contiene propiedades especiales para la recuperación de las personas desnutridas y combate múltiples enfermedades.
¿Que es lo que Moringa Puede Hacer Por mi. ?
Te controla la Azúcar en la Sangre.
Te regula la presión Arterial.
Realza las defensas inmunológicas.
Tiene Propiedades antiinflamatorias.
Ayuda a curar ulceras.
Dolores abdominales
Bajar de Peso.
Laxante natural
Relaja los músculos.
Te ayuda a prevenir la osteoporosis.
Con solo 3 capsulas 15 minutos antes de cada comida.
la vendo en México por si están interesados 100% moringa.

Enviado el 27 de Agosto 2013  |  #93121

Maria Sanchez


El producto lo comercializo en México, por si están interesados ing.graciela.sanchez@gmail.com

Enviado el 28 de Agosto 2013  |  #93876

victor


hola en verdad es muy bueno este arbol se le apoda el arbol de la vida si les interesa yo la vendo en un principio la regale y vi que funciona esas personas tiene calidad de vida morelia michoacan mexico 4433733033

Enviado el 29 de Agosto 2013  |  #94189

Claudia


Hola me interesa comprar la semilla de moringa,
como puedo hacerlo para comunicarme, me la podrias envia a Chile...

Gracias

Enviado el 31 de Agosto 2013  |  #95495

teresa ledesma


Soy de Baja California Sur,México, tengo 54 años de edad y padezco psoriasis artritica, llevo 8 meses tomando la semilla de moringa 1por la mañana y 1 por la noche, despues del tercer mes de tomarla senti un gran alivio no me duelen mas mis manos antes para dormir las vendaba o las ponia bajo mi espalda para soportar el dolo Bendito Dios eso termino y claro acudo al médico y asi mejora mi salud

Enviado el 02 de Septiembre 2013  |  #96686

israel


Hola mi duda la moringa sirve para las infecciones urinarias crónicas y para el esxceso de candidiasis que padezco desde niño

Enviado el 04 de Septiembre 2013  |  #98277

rodolfo rosales hernandez


incrementa las defensas del cuerpo controla de forma natural niveles de colesterol promuebe la correta disgestion y funcionamiento de riñon e higado apoya los niveles de azucar proporciona energia y conpuesta con nopal piña apio clorofila alfalfa avena limon y toronja es mejor pedidos y emvios mi correo es fofonaca@hotmail.com
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